スーパースイート種を使用し、甘みさわやか、シャキッとした歯ごたえです。
商品名:はごろもフーズ シャキッとコーン 固形量120g×3個
販売価格:579 円(税込)
更新日: 2025年09月26日
コーンの豆腐ナゲットのレシピ・作り方
豆腐と鶏ひき肉を使った、ふんわり軽い食感のヘルシーナゲット。コーンの甘みとマヨネーズのコクが加わり、子どもから大人まで楽しめる味わいです。豆腐はレンジで水切りすることで時短になり、手軽に作れるのも嬉しいポイント。揚げ焼きで仕上げるので油の使用量も控えめで、カロリーが気になる方にもおすすめ。お弁当のおかずやおつまみにもぴったりで、ケチャップを添えればさらに美味しくいただけます。
| 完成時間(分): | 15分 |
|---|---|
| 調理時間(分): | 15分 |
| レシピ分量: | 4人前 |
| 料理のスタイル: | 洋風 |
| 料理区分: | 副菜 |
コーンの豆腐ナゲットに必要な材料(約15個分)
| 鶏ひき肉・絹ごし豆腐 | 各150g |
| 粒コーン | 60g |
| A片栗粉・マヨネーズ | 各大さじ2 |
| Aしょうゆ・鶏がらスープの素 | 各小さじ1 |
| A塩・こしょう | 各少々 |
| 油・トマトケチャップ | 各適量 |
コーンの豆腐ナゲットの作り方
1.
豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせてレンジ(600W)で約2分加熱し、水気をきる。
2.
ボウルに粗熱がとれた①、鶏ひき肉、コーン、Aを入れてよく混ぜ合わせる。
3.
フライパンに多めの油を熱し、②を丸め入れて揚げ焼きにする。
4.
お好みでケチャップをつけていただく。
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出典:https://shopping.jreast.co.jp/products/detail/s291/s291-4902560226066-Q3
はごろもフーズ シャキッとコーン
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