更新日: 2025年09月29日

後味さっぱり・鶏肉のゆず風味照り焼きのレシピ・作り方

鶏もも肉を香ばしく焼き、甘辛い照り焼きだれにゆずの果汁と皮を加えて、さっぱりとした後味に仕上げた一品です。鶏肉の皮目はパリッと、中はジューシーに焼き上げることで食感も楽しめます。かぼちゃを添えることで彩りが加わり、食べごたえも十分。調理時間は約20分と手軽で、ごはんが進む味わいです。

完成時間(分): 20分
調理時間(分): 20分
レシピ分量: 2人前
料理のスタイル: 和風
料理区分: 主菜(メインおかず)

鶏肉のゆず風味照り焼きに必要な材料

鶏もも肉(大) 1枚(約350g)
かぼちゃ 1/8個(約150g)
ゆず 1個
A砂糖 大さじ1/2
Aみりん、しょうゆ 各大さじ2
サラダ油 大さじ1
大さじ1

鶏肉のゆず風味照り焼きの作り方

1.

鶏肉は皮目を下にして横長に置き、縦に4~5本、浅い切り目を入れる。
ゆずは1/4個分の皮の黄色い部分を薄くそぎ、せん切りにする。残りは果汁を絞る。
かぼちゃはわたと種を取り、幅1cmに切ってから、長さを半分に切る。Aの材料を混ぜ合わせる。

2.

フライパンに鶏肉を皮目を下にして入れ、縁からサラダ油を加えて中火で熱し、あいたところにかぼちゃを加える。

3.

鶏肉とかぼちゃの両面を4~5分ずつ焼き、かぼちゃを取り出す。

4.

酒をふり、Aを加えてからめ、とろみがついたらゆずの果汁と皮を混ぜる。鶏肉を食べやすく切って器に盛り、かぼちゃを添えて、たれをかける。これで「鶏肉のゆず風味照り焼き」の完成です。

酒をふり、Aを加えてからめ、とろみがついたらゆずの果汁と皮を混ぜる。鶏肉を食べやすく切って器に盛り、かぼちゃを添えて、たれをかける。これで「鶏肉のゆず風味照り焼き」の完成です。

💡コツ・ポイント

ゆずの果汁と皮はしっかりと香りや酸味が残るよう、仕上げの段階で加え、さっと混ぜたらすぐに火を止めます。
出典:オレンジページ

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