更新日: 2025年09月29日
簡単・絶品「丸ごとなすの揚げびたし」のレシピ・作り方
丸ごとのなすを使った、見た目にも豪華な揚げびたしのレシピです。斜めに切り込みを入れることで、味がしっかり染み込み、食感も柔らかくジューシーに仕上がります。揚げ焼きにしたなすを、めんつゆベースの漬けだれに浸すだけの簡単調理で、冷やしても温かくても美味しくいただけます。副菜としてはもちろん、作り置きにも便利な一品です。ごま油の香りがアクセントになり、食欲をそそります。
| 完成時間(分): | 15分 |
|---|---|
| 調理時間(分): | 15分 |
| レシピ分量: | 2人前 |
| 料理のスタイル: | 和風 |
| 料理区分: | 副菜 |
丸ごとなすの揚げびたし必要な材料
| なす | 5本 |
| めんつゆ(2倍濃縮) | 1/2カップ |
| 水 | 1/2カップ |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 油 | 適量 |
丸ごとなすの揚げびたしの作り方
1.
なすはがくを除き、斜めに切り込みを入れる。
2.
フライパンに多めの油を熱し、①を入れて転がしながら揚げ焼きにする。
3.
ボウルにAを混ぜ合わせ、めんつゆ、水、ごま油を加えて15分以上漬ける。
※漬ける時間は、調理時間に含まれていません。
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「丸ごとなすの揚げびたし」は、めんつゆベースの漬けだれにごま油を加えることで、香ばしさと深みが増し、なすの旨味がより引き立ちます。冷蔵保存してもごま油の香りがしっかり残るため、作り置きのおかずとしてもおすすめです。
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JREメディア編集部