ビールのアルコール度数（％）ってどのくらい？気になるカロリーなど他のお酒との違いを解説！

一部ノンアルコール飲料を除いて、ビールをはじめとしたお酒にはアルコールが含まれています。アルコール度数とは、温度15度の時にお酒に含まれるエタノールの体積濃度を表したもので、「○度、○％」と表記されます。

ちなみに、日本ではアルコール度数1％以上の飲料を酒類としており、ノンアルコールビールの中にはアルコールを微量に含んでいるものもあります。そのため運転を控えている方やや妊娠中の方は注意が必要です。

市販ビールのアルコール度数は5％前後のものが多いです。
中にはアルコール度数1％を下回るものから10％ほどのものまでさまざまな種類があります。

同じお酒でもワインやウイスキーなど種類によってアルコール度数は異なります。
各種類のアルコール度数の目安は下記のとおりです。

●アルコール度数（品目ごと）
ビール…5％前後
ワイン…12％前後
ウイスキー…40～43％前後
日本酒…15％前後
焼酎…20～25％前後
サワー…3～5％前後
ハイボール…7％前後

「ビール腹」という言葉があるように、ビールをよく飲む方はお腹周りに内臓脂肪がたまってポッコリお腹が気になるなんて方もいるのではないでしょうか？特に気になるのは糖質などビールのカロリー。

缶ビール1杯（350ml）のカロリーは約140kcalほど。お茶碗1膳で約230kcal、食パンは100gあたり約250kcalなので、とびぬけてビールが高いというわけではないことが分かります。

実は、ビールが太ると言われているのは飲みすぎてカロリーを多く摂取しているからという理由だけではありません。ビールとともに食べるおつまみや揚げ物などによって脂質が蓄積されてしまいます。アルコールを摂取した場合、身体の代謝がアルコール分解に働き、脂質などの代謝が後回しになってしまいます。
その結果、糖質よりも蓄積されやすい脂質が体内に残り太る原因となってしまいます。

ビールの飲みすぎや利尿作用による脱水症状などを防ぐためにも、適度に水を摂取しながら美味しくビールをいただきましょう。

一日の終わりにビールを毎日飲むという方も少なくないと思いますが、「地味にお金が無くなっていく...」「運ぶのが面倒..」という方もいるのではないでしょうか。
そんな方におすすめなのが、「ふるさと納税」でビールを受け取る方法です。

ふるさと納税とは、ご自身の出身地や旅行などで訪れた思い入れの地など、応援したい自治体に寄付をすると、お礼としてその土地の特産品やサービスを受け取ることができる制度のことです。
しかも、ご自身の控除上限額以内で寄付を行い、確定申告やワンストップ特例制度といった方法で申請を行えば、寄付金額のうち2,000円を超える部分については翌年支払う税金（住民税・所得税）から控除を受けることができます。

つまり、自治体は寄付を受けられて寄付をした人は実質自己負担2,000円で全国の名産品を受け取れる、自治体にも寄付者にとっても嬉しい制度がふるさと納税なのです。

地ビールやクラフトビールはもちろん、スーパーマーケットなどで市販されている大手ビールメーカーの商品もふるさと納税の返礼品として取り扱いがあります。

ここからは、ふるさと納税で受け取れるビールの返礼品を紹介します。

アサヒビールの辛口生ビール「スーパードライ」の350ml缶が1ケース24本届く返礼品です。
抜群ののどごしとキレのある味が特徴。アルコール度数は5％と標準的なビールの度数です。

最短3営業日で発送されるのは嬉しいですね。

【返礼品名】アサヒ スーパードライ350ml 6缶パック ケース入り
【寄付金額】15,000円
【内容】350ml 6缶パック×4
アルコール度数5%

キリンビールから、麦芽100％の生ビール「一番搾り」350mlが24本（1ケース）届く返礼品です。
北海道の玄関口、新千歳空港にほど近いキリンビールの北海道千歳工場で製造されています。千歳工場では「日本名水百選」に選ばれたナイベツ川の湧き水を使用してビールが作られています。

こちらも寄付から3営業日以内、最短翌日に発送される返礼品です。

【返礼品名】キリン一番搾り生ビール＜北海道千歳工場産＞350ml（24本）
【寄付金額】14,500円
【内容】キリン一番搾り　350ml（24本）×１ケース
アルコール度数5％

サッポロビールから、人気の大人の生ビール「黒ラベル」350mlが24本（1ケース）届く返礼品です。
サッポロビール独自の旨さ長持ち麦芽を増量させ、麦のうま味とすっきりとしたさわやかな後味を感じられます。

アルコール度数は標準的な5％です。

【返礼品名】サッポロ ビール 黒ラベル350ml缶×24本
【寄付金額】15,000円
【内容】350ml缶×24本
アルコール度数5％

サントリーから「ザ・プレミアムモルツ」のビール350ml缶×24本が届く返礼品です。
深いコクと華やかな香りを感じられる「磨きダイヤモンド麦芽」を採用。開けた瞬間から気持ちが高まる青いプルタブと洗練された金のパッケージで目からもプレミアムを感じられます。
プレモルがこだわった「神泡」をぜひご堪能ください！

【返礼品名】ビール ザ・プレミアムモルツ 【神泡】 プレモル 350ml × 24本 【サントリー】
【寄付金額】16,000円
【内容】350ml×24本
アルコール度数5.5％

ヤッホーブルーイングの人気クラフトビール「よなよなエール」24本と、期間限定で低アルコールの「正気のサタン」、純然たる美味しさを追求した「裏通りのドンダバダ」がそれぞれ1本ずつセットになった返礼品です。

クラフトビールの王道の味わいを追求したアメリカンペールエール。柑橘のさわやかさと盛るとの香りをお楽しみください！

【返礼品名】クラフトビール 26本（24本＋2本）飲み比べセット
【寄付金額】17,000円
【内容】
・よなよなエール 350ml×24本　アルコール度数5.5％
・裏通りのドンダバダ 350ml×1本　アルコール度数6.0％
・正気のサタン 350ml×1本　アルコール度数0.7％

この他にも、全国の地ビールやクラフトビールなども「ふるさと納税」では取り扱いがあります。
一度飲んで忘れられないあの味も返礼品に登録されているかもしれないので、ぜひサイトから探してみてはいかがでしょうか！

ビールのアルコール度数やカロリーについて解説しました。市販の缶ビールのアルコール度数は5％前後が多いです。ワインやウイスキーなどお酒の種類や商品によってもアルコール度数は異なります。
お友達やパートナーなどと一緒に飲めばコミュニケーションももっと楽しくなるかもしれません。節度をもってビールをお楽しみください。

毎日ビールを飲みたい方や地方のクラフトビールを試したい方は、ふるさと納税がおすすめです。実質自己負担額2,000円で、全国の美味しいビールを受け取ることができます。