更新日: 2025年09月18日
重ねて蒸すだけ「大根と豚バラの塩昆布蒸し」のレシピ・作り方
薄切りにした大根と豚バラ肉を重ねて、塩昆布の旨みで蒸すだけの簡単レシピ。酒と水で蒸すことで素材の味が引き立ち、塩昆布の風味が全体にしみ渡ります。フライパンひとつで15分で完成するので、忙しい日の夕食にもぴったり。大根のさっぱり感と豚肉のコクが絶妙にマッチし、ごはんが進む一品です。大根の茎を散らせば彩りも良く、食卓が華やかになります。
| 完成時間(分): | 15分 |
|---|---|
| 調理時間(分): | 15分 |
| レシピ分量: | 2人前 |
| 料理のスタイル: | 和風 |
| 料理区分: | 主菜(メインおかず) |
大根と豚バラの塩昆布蒸しに必要な材料
| 大根 | 1/3本(約400g) |
| 豚肉 | バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)250g |
| 大根の茎 | 適宜 |
| 塩昆布 | 大さじ3(約15g) |
| A酒 | 大さじ2 |
| A水 | 大さじ4 |
| 塩 | 適宜 |
大根と豚バラの塩昆布蒸しの作り方
1.
豚肉は長ければ半分に切る。大根は皮をむき、あればスライサーで薄い輪切りにする。大根の茎は薄い小口切りにする。
2.
Aは混ぜる。直径24cmのフライパンに大根の1/2量を広げ入れ、豚肉の1/2量を1枚ずつ広げながらのせる。
3.
塩ふたつまみを全体にふって、塩昆布の1/2量を散らす。同様に残りの大根、豚肉を順に重ね、塩ふたつまみをふって、残りの塩昆布を散らす。
4.
1のフライパンにAを回し入れ、強火にかける。ふつふつとしてきたらふたをして弱火にし、5分ほど蒸す。ふたを取って大根の茎を散らし、再びふたをして5分ほど蒸し、汁ごと器に盛る。
出典:オレンジページ
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JREメディア編集部