更新日: 2025年10月27日

賀茂なすの夏サラダのレシピ・作り方

賀茂なすの夏サラダのレシピ・作り方をご紹介します。
賀茂なすを油で揚げて香ばしく仕上げ、トマトや紫玉ねぎ、揚げたオクラ、ひよこ豆などの夏野菜と合わせた彩り豊かなサラダです。フリルレタスのシャキシャキ感と、すりおろしたミモレットチーズのコクが絶妙に調和し、爽やかな玉ねぎドレッシングが全体を引き締めます。暑い季節にぴったりの、見た目も味も満足感のあるサラダです。

完成時間(分): 20分
調理時間(分): 20分
レシピ分量: 2人前
料理のスタイル: 洋風
料理区分: 副菜

賀茂なすの夏サラダのレシピ・作り方に必要な材料

賀茂なす 1/2個
トマト 1/2個
紫玉ねぎ 1/4個
オクラ 4本
ひよこ豆(水煮) 50g
フリルレタス 1/2株
適量
ミモレットチーズ 適量
A玉ねぎのすりおろし 大さじ1
A酢 大さじ2
Aオリーブ油 大さじ5
A塩・こしょう 少々

賀茂なすの夏サラダのレシピ・作り方の作り方

1.

賀茂なすとトマトはくし形切りにする。紫玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をきる。

2.

なすとオクラを油で揚げる。

3.

器にちぎったレタスを敷き、②、紫玉ねぎ、トマト、ひよこ豆を盛る。

4.

チーズをすりおろして散らし、混ぜ合わせたAをかける。

チーズをすりおろして散らし、混ぜ合わせたAをかける。

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