ダイエットの味方!?体もよろこぶ“海のミルク”牡蠣の栄養素とは？効率的に栄養を取り入れる食べ方もご紹介します！

豊富な栄養素を含むことから「海のミルク」とも呼ばれ、生食はもちろん、網焼きやフライ、お鍋の主役としても愛される海の幸「牡蠣」。しかもカロリーが比較的低いとあってヘルシーなのも嬉しいポイント。そんな魅力たっぷりの牡蠣の栄養素や体にいい食べ方、美味しい牡蠣をもらえるふるさと納税についてご紹介します。

この秋は、伊勢志摩観光！1泊2日のモデルコースをご紹介

三重県の伊勢志摩地域では、自然やグルメを満喫できるスポットがたくさんあります。ご紹介するのは、三重県の伊勢志摩観光ができる一泊二日のモデルコース。志摩市の志摩スペイン村、英虞湾(あごわん)クルーズ、伊勢市の二見興玉神社(夫婦岩)、伊勢神宮、おかげ横丁など、伊勢志摩を楽しめるおすすめスポットを詰め込みました。さあ、伊勢志摩の魅力がぎゅっと詰まった1泊2日の旅へ、一緒に出かけましょう！

【ふるさと納税】松阪牛やコシヒカリにリゾート施設利用券やマスクなど、三重県多気町は返礼品も多岐にわたります！

三重県のほぼ中央に位置する多気町（たきちょう）は、ブランド牛「松阪牛」の約20％を肥育してしている産地で、ふるさと納税でも松阪牛を堪能できる返礼品が多くあります。今回は、そんな多気町のふるさと納税でおすすめの返礼品を7つご紹介。日本最大級の商業リゾート施設『VISON』で使えるギフト券に、特産の次郎柿や伊勢いもなど、魅力あふれる多気町の返礼品をぜひご覧ください。

防災リュックの中身には何を入れる？最低限必要なものと「防災の日」の由来についてご紹介　

台風や大雨、地震、火災など私たちの身の回りには自然の脅威が潜んでいます。いつ避難することになってもいいよう、ご家庭に一つは防災リュックを備えておきましょう。今回は防災リュックの中身にどんなものを入れておけばいいのか、最低限必要なものをピックアップしてご紹介します。また、日本では1923年に関東大震災が起きたことから、9月1日を防災の日として制定しています。防災の日が制定された由来についても合わせてご紹介します。

熊野古道伊勢路の馬越峠ルートは初心者にもおすすめ

2004年7月に「紀伊山地の霊場と参詣道」が世界遺産に登録され、今年で20周年を迎えた「熊野古道」。5つの参詣道のうち、伊勢から熊野三山に詣でるための「伊勢路(いせじ)」にある馬越峠(まごせ)ルートは、初心者でも景観や史跡を楽しみながら歩けるルートとして人気です。こちらの記事では、世界遺産に同録された「熊野古道」の魅力や、「伊勢路」馬越峠ルートについてご紹介します。

時短で鮮度を保ちながら美味しく「冷凍マグロ」を食べられる“氷水解凍法”を解説！マグロ漬け、マグロ丼にも大活躍！

刺身やお寿司はもちろんゴマや醤油とともにぺろりといただくマグロ漬けに、卵やサーモン、アボカドなどとともに食べたいマグロ丼。栄養たっぷりで美味しいマグロはなるべく鮮度を保ったままいただきたいですよね。冷凍技術が発達したおかげで、遠く離れた海で獲れたマグロを日々の食卓で楽しめるようになりました。手軽に手に入る冷凍マグロを美味しくいただくには、正しい解凍法が大切。今回は、家庭で簡単にできる失敗の少ない美味しい冷凍マグロの解凍法を解説。この記事を読めば「解凍するとなんか鮮度が落ちてしまう」、「水が出て食感が...」といったお悩みも解決してくれるでしょう！さらに、後半はふるさと納税を使ってお得に受け取れるおすすめの冷凍マグロの返礼品も紹介します。

お店のようなおにぎり海苔の巻き方！おにぎりの握り方のコツとパリパリ海苔を楽しむワザ！

おにぎり海苔の巻き方は、食べやすさ重視の下から巻く方法や見た目が可愛いショール型の巻き方など様々。おにぎりの海苔の硬さも「しっとり派」と「パリパリ派」がいたり好みもわかれるところです。今回は様々あるおにぎり海苔の巻き方について解説。おにぎりの握り方のコツから、お好みに合わせて海苔の巻き方や硬さを調整するやり方をご紹介します。おにぎり海苔の巻き方を一工夫して、シンプルなおにぎりをより美味しく・楽しくいただきましょう！

ギフトにもおすすめ！銀座麹屋三四郎酒舗の日本酒を通販でお届け！

銀座に店舗を構える麹屋三四郎酒舗がこだわった「青森県」「秋田県」「三重県」などの蔵元の日本酒が通販で購入できます。軽くて割れない、ちょっとお洒落なお酒用パッケージに入っているからギフトにもおすすめです。350ml、500ml、750mlのいずれも箱型のコンパクトなパッケージなので、かさばらずご自宅での飲み比べにも最適。冷蔵庫に入れてもスペースをとりません。そんなこだわり商品の中から今回は売れ筋3商品をご紹介します。