更新日: 2025年08月13日

いんげんの青椒肉絲風のレシピ・作り方

シャキッと食感のいんげんと、旨味たっぷりの牛こま切れ肉を中華風に炒めた15分レシピ。オイスターソースとしょうゆの香ばしい味付けが食欲をそそり、ごはんがすすむ一品です。にんにくと赤唐辛子が香るシンプルながらもパンチのある味わいで、主菜として満足感も十分。定番の青椒肉絲をアレンジし、ピーマンの代わりにいんげんを使用することで、手軽さと季節感をプラスしました。忙しい日の夕食にもおすすめ。

完成時間(分): 15分
調理時間(分): 15分
レシピ分量: 2人前
料理のスタイル: 中華風
料理区分: 主菜(メインおかず)

いんげんの青椒肉絲風に必要な材料

さやいんげん 1袋(約120g)
牛こま切れ肉 250g
にんにくのみじん切り 1かけ分
赤唐辛子(半分に切り、種を除く) 1本
大さじ1
しょうゆ 小さじ1
片栗粉 小さじ1
サラダ油 大さじ1

A. 炒めタレ

オイスターソース、酒 各小さじ2
しょうゆ 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
こしょう 少々

いんげんの青椒肉絲風の作り方

1.

いんげんはへたを取り、長さ5cmの斜め切りにする。ボールに牛肉、酒、しょうゆを入れてもみ、片栗粉を加えて混ぜる。Aの材料を混ぜ合わせる。

2.

フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんにく、赤唐辛子を炒める。牛肉を広げ入れて2分ほど炒め、いんげんを加えて1分ほど炒める。

3.

Aを回し入れて全体を炒め合わせる。

Aを回し入れて全体を炒め合わせる。
出典:オレンジページ

いんげんの青椒肉絲風の関連商品

青椒肉絲丼

いんげんの青椒肉絲風のレシピ・作り方 出典:https://shopping.jreast.co.jp/products/detail/s178/s178-T00820018
青椒肉絲丼
柔らかく下処理した豚肉と、新鮮なたけのこやピーマンをオイスターソースで味付けしました。シャキシャキ食感が楽しい、陳ファミリーオリジナルの一品です。調理時は冷凍のまま沸騰させたお湯に入れ、約8分間温めたらご飯にかけてお召し上がりください。

商品名:【送料無料】陳建一 青椒肉絲丼 〔120g×3〕 中華 惣菜 冷凍 東京 陳 建一
販売価格:3,812 円(税込)
【送料無料】陳建一 青椒肉絲丼 購入はこちら

いんげんの青椒肉絲風の関連レシピ

牛肉とピーマンのさっぱり青椒肉絲のレシピ・作り方

\ SNSでシェア /

アクセスランキング

【2026年版】厄年ガイド!年齢・過ごし方・厄除け方法を解説 1

【2026年版】厄年ガイド!年齢・過ごし方・厄除け方法を解説

正月三が日の過ごし方。やってはいけないこととは? 2

正月三が日の過ごし方。やってはいけないこととは?

JREメディア編集部
JR東日本「大人の休日倶楽部パス」2025年度第3回をご紹介! 3

JR東日本「大人の休日倶楽部パス」2025年度第3回をご紹介!

【終夜運転2026】年末年始の大晦日・元旦に便利な臨時列車情報 4

【終夜運転2026】年末年始の大晦日・元旦に便利な臨時列車情報

JREメディア編集部
GALA Yuzawa : The Perfect Snowy Day Trip from Tokyo 5

GALA Yuzawa : The Perfect Snowy Day Trip from Tokyo