更新日: 2025年08月13日
いんげんの青椒肉絲風のレシピ・作り方
シャキッと食感のいんげんと、旨味たっぷりの牛こま切れ肉を中華風に炒めた15分レシピ。オイスターソースとしょうゆの香ばしい味付けが食欲をそそり、ごはんがすすむ一品です。にんにくと赤唐辛子が香るシンプルながらもパンチのある味わいで、主菜として満足感も十分。定番の青椒肉絲をアレンジし、ピーマンの代わりにいんげんを使用することで、手軽さと季節感をプラスしました。忙しい日の夕食にもおすすめ。
| 完成時間(分): | 15分 |
|---|---|
| 調理時間(分): | 15分 |
| レシピ分量: | 2人前 |
| 料理のスタイル: | 中華風 |
| 料理区分: | 主菜(メインおかず) |
いんげんの青椒肉絲風に必要な材料
| さやいんげん | 1袋(約120g) |
| 牛こま切れ肉 | 250g |
| にんにくのみじん切り | 1かけ分 |
| 赤唐辛子(半分に切り、種を除く) | 1本 |
| 酒 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 片栗粉 | 小さじ1 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
A. 炒めタレ
| オイスターソース、酒 | 各小さじ2 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1/2 |
| こしょう | 少々 |
いんげんの青椒肉絲風の作り方
1.
いんげんはへたを取り、長さ5cmの斜め切りにする。ボールに牛肉、酒、しょうゆを入れてもみ、片栗粉を加えて混ぜる。Aの材料を混ぜ合わせる。
2.
フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんにく、赤唐辛子を炒める。牛肉を広げ入れて2分ほど炒め、いんげんを加えて1分ほど炒める。
3.
Aを回し入れて全体を炒め合わせる。
出典:オレンジページ
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青椒肉絲丼
出典:https://shopping.jreast.co.jp/products/detail/s178/s178-T00820018
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柔らかく下処理した豚肉と、新鮮なたけのこやピーマンをオイスターソースで味付けしました。シャキシャキ食感が楽しい、陳ファミリーオリジナルの一品です。調理時は冷凍のまま沸騰させたお湯に入れ、約8分間温めたらご飯にかけてお召し上がりください。
商品名:【送料無料】陳建一 青椒肉絲丼 〔120g×3〕 中華 惣菜 冷凍 東京 陳 建一
販売価格:3,812 円(税込)
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