更新日: 2025年08月28日

鶏胸肉ときゅうりの甘酢炒めのレシピ・作り方

鶏胸肉ときゅうりの甘酢炒めのレシピ・作り方をご紹介します。
さっぱりとした味わいで、暑い季節にもぴったりの一品です!粉をまぶした鶏肉に、甘酢がよくからみます。また鶏胸肉を片栗粉でコーティングすることで、しっとり柔らかい仕上がりに!きゅうりはシャキッとした食感を残すため、さっと炒めるだけでOK。きゅうりのシャキシャキ感で食感にメリハリが出ますよ。
ぜひ鶏胸肉ときゅうりの甘酢炒めを作ってみてください。

完成時間(分): 25分
調理時間(分): 25分
レシピ分量: 2人前
料理のスタイル: 和風
料理区分: 主菜(メインおかず)

鶏胸肉ときゅうりの甘酢炒めに必要な材料

鶏胸肉 1枚(約250g)
きゅうり 2本
ねぎ 1本
生姜 1かけ
赤唐辛子の輪切り 小さじ1/2
Aしょうゆ、酢 各大さじ2
A砂糖 大さじ1
少々
片栗粉 大さじ1
ごま油 大さじ2

鶏胸肉ときゅうりの甘酢炒めの作り方

1.

きゅうりは4つ割りにして種を包丁でそぎ、長さ4cmに切る。ボールに入れて塩をもみ込み、10分ほどおいて水けをしっかりと絞る。ねぎは長さ3cmに切ってから縦半分に切る。生姜はせん切りにする。鶏肉は縦半分に切ってから横に幅1cmのそぎ切りにし、片栗粉をまぶす。器にAの材料を混ぜる。

2.

フライパンにごま油と生姜を入れて中火で熱し、鶏肉を加えて2分ほど炒める。肉の色が変わったらきゅうり、ねぎ、赤唐辛子を加え、1~2分炒める。ねぎがしんなりとしたらAを回し入れ、とろみがつくまで全体を混ぜる。

フライパンにごま油と生姜を入れて中火で熱し、鶏肉を加えて2分ほど炒める。肉の色が変わったらきゅうり、ねぎ、赤唐辛子を加え、1~2分炒める。ねぎがしんなりとしたらAを回し入れ、とろみがつくまで全体を混ぜる。
出典:オレンジページ

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鶏胸肉ときゅうりの甘酢炒めのレシピ・作り方 出典:https://shopping.jreast.co.jp/products/detail/s660/s660-tu-chi-mune2
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