更新日: 2025年11月04日

つぶし冷凍いちごのレシピ・作り方

いちごを砂糖と一緒に保存袋に入れて軽くつぶし、平らにして冷凍するだけの簡単レシピ。果肉感を残したまま冷凍することで、使いたい分だけ割って取り出せる便利なストックになります。ヨーグルトやアイスに添えたり、ドリンクに加えたりとアレンジ自在。いちごの旬にまとめて作っておけば、いつでも手軽に楽しめます。作業時間は短く、保存もラクなので、忙しい日々の味方になる一品です。

完成時間(分): 15分
調理時間(分): 15分
レシピ分量: 2人前
料理のスタイル: 洋風
料理区分: デザート・おやつ

つぶし冷凍いちごに必要な材料

いちご 1パック(約250g)
砂糖 大さじ4

つぶし冷凍いちごの作り方(約18cm四方の冷凍用保存袋1枚分)

1.

大きめのバット(または盆ざる)にペーパータオルを二重にして敷く。いちごは洗ってからへたを切り、バットに入れる。バットを左右に揺らしていちごをころがし、水けを取る(こうすると、一つ一つ拭かなくていいのでラク)。

(画像:バットを左右に揺らす。)

大きめのバット(または盆ざる)にペーパータオルを二重にして敷く。いちごは洗ってからへたを切り、バットに入れる。バットを左右に揺らしていちごをころがし、水けを取る(こうすると、一つ一つ拭かなくていいのでラク)。

(画像:バットを左右に揺らす。)

2.

冷凍用保存袋にいちご、砂糖を加える。口をかるく閉じて振り、いちごに砂糖をまぶす。

(画像:いちごに砂糖をまぶす。)

冷凍用保存袋にいちご、砂糖を加える。口をかるく閉じて振り、いちごに砂糖をまぶす。

(画像:いちごに砂糖をまぶす。)

3.

袋の口を閉じて端を1cmほど開け、全体が平らになるまで、袋の上からいちごをざっと押しつぶす(果肉感が残っている程度でOK。汁が出ないように注意)。全体をならして空気をしっかりと抜き、口を閉じる。

4.

バットに平らにのせて厚みを均一にし、バットごと冷凍庫に入れて凍らせる(一晩ほどで凍る)。食べるときは、袋の上から手で割って取り出すか、取り出してから包丁で切って※。

※取り出しにくいときは袋ごと切って使い、残ったら新しい袋に保存を。

バットに平らにのせて厚みを均一にし、バットごと冷凍庫に入れて凍らせる(一晩ほどで凍る)。食べるときは、袋の上から手で割って取り出すか、取り出してから包丁で切って※。

※取り出しにくいときは袋ごと切って使い、残ったら新しい袋に保存を。
※作業時間は凍らせる時間は除く。

💡コツ・ポイント

●お得なパックを見かけたら、おいしいうちに「つぶし冷凍いちご」にするのがおすすめ。まるごと袋に入れてつぶしたら、シート状に凍らせるだけ!解凍いらずでそのまま食べられるうえ、ドリンクやおやつのアレンジメニューもすぐできる、使い勝手抜群の保存方法です。
●ヨーグルトや牛乳と混ぜたり、ジンジャーエールに合わせても。好みの溶け具合になるまで混ぜて。
出典:オレンジページ

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