更新日： 2025年12月03日
ごま鮭おにぎりのレシピ・作り方
香ばしく焼いた鮭のうま味と、すり白ごまの風味、大葉の爽やかさが絶妙にマッチしたおにぎりです。ご飯に鮭とごまを混ぜて握り、大葉で包むだけの簡単レシピ。シンプルながら栄養バランスも良く、朝食やお弁当にもぴったりな一品です。
| 完成時間(分)： | 15分 |
|---|---|
| 調理時間(分)： | 15分 |
| レシピ分量： | 2人前 |
| 料理のスタイル： | 和風 |
| 料理区分： | 主食 |
ごま鮭おにぎりに必要な材料（4個分）
| ご飯 | 300g |
| 塩鮭 | 1切れ |
| すり白ごま | 小さじ2 |
| 大葉 | 4枚 |
ごま鮭おにぎりの作り方
1.
鮭は焼いて骨と皮を除き、ほぐす。
2.
ボウルに大葉以外の材料を入れて混ぜ、4等分にして三角に握り、大葉で包む。
アクセスランキング
1
Rail to Northern Vistas and Timeless Craft
2
【終夜運転2026】年末年始の大晦日・元旦に便利な臨時列車情報
JREメディア編集部
3
【2026年版】厄年ガイド！年齢・過ごし方・厄除け方法を解説
4
JR東日本「大人の休日倶楽部パス」2025年度第3回をご紹介！
5