恵方巻の方角は【南南東】節分2026年2月3日 ＜恵方巻の方角、レシピ、食べ方ガイド＞

毎年変わる恵方の方角。
2026年の恵方は【南南東】です！
さらに詳しく言うと【南南東（やや南寄り）】で、方位角は約165度です。

節分に恵方の方角を向いて恵方巻を食べると、その年1年の邪気を払い、福を呼び寄せるといわれています。2026年の節分は【南南東】を向いて、おいしい恵方巻を楽しみましょう♪

節分の日は立春の前日。実は毎年同じ日とは限らないことをご存じですか？
では、2026年の恵方巻はいつ食べればよいのでしょうか。

2026年の立春は2月4日（水）なので、節分は2月3日（火）となります！
つまり、恵方巻は2026年は2月3日（火）に食べるのが正解です。

恵方巻を食べる時間には特に決まりはありません。朝ごはんでも、昼ごはんでも、夜ごはんでも、おやつでもOK！
ご自身に合ったスタイルで、2月3日（火）の節分は【南南東】の方角を向いて恵方巻を楽しみましょう。

恵方巻の具材は、一般的に七福神にちなんで7種類入れると縁起が良いとされています。それぞれの具材にも意味や由来があり、願いが込められています。

【基本的な具材とその由来】

①かんぴょう
長い形から「長寿」や「健康」を願う意味が込められています。かつては高価な食材だったため、縁起物として扱われていました。

②しいたけ
傘が開いた形が「陣笠」に似ていることから、「厄除け」や「身を守る」という意味合いがあります。

③卵焼き
黄金色は「金運」を象徴し、「財産」や「繁栄」を願う意味が込められています。卵は「子孫繁栄」の象徴でもあります。

④きゅうり
緑色が春を連想させることから、「生命力」や「成長」を願う意味が込められています。「九利」と書くことから、「多くの利益をもたらす」という意味合いもあります。

⑤うなぎ（または穴子）
細長い形が「うなぎのぼり」を連想させることから、「出世」や「上昇」を願う意味が込められています。また、長い形から「長寿」の意味合いもあります。

⑥えび
腰が曲がり、ひげが長い姿から「長寿」を願う意味が込められています。赤い色は「魔除け」の意味合いもあります。

⑦桜でんぶ
ピンク色は「おめでたい」ことの象徴です。桜でんぶの原料である鯛は、「めでたい」の語呂合わせから縁起の良い魚とされています。

ご紹介した具材以外にも、近年では海鮮や肉など、様々な具材も使われるようになっています。ご自身の好みや願いに合わせて、自由に具材を選んで、恵方巻作りを楽しんでくださいね！

恵方巻を食べる方角は、その年の「歳徳神（としとくじん）」という神様がいる方角で決まります。歳徳神は、その年の福徳を司る神様で、別名「年神様」や「正月様」とも呼ばれます。この歳徳神がいる方角を「恵方」と呼び、その方角を向いて恵方巻を食べることで、縁起が良いとされています。

【恵方の決め方】
恵方は毎年変わりますが、実はその決め方には規則性があり、以下の4つの方角のいずれかになります。
1.甲（きのえ）の方角：東北東（やや東寄り） 方位角約75度
2.丙（ひのえ）の方角：南南東（やや南寄り） 方位角約165度
3.庚（かのえ）の方角：西南西（やや西寄り） 方位角約255度
4.壬（みずのえ）の方角：北北西（やや北寄り） 方位角約345度

もっと簡単に覚えるなら、西暦の下一桁で判断できます！
⚪︎下一桁が「0、5」の年：庚（かのえ）の方角：西南西（やや西寄り）
⚪︎下一桁が「1、3、6、8」の年：丙（ひのえ）の方角：南南東（やや南寄り）
⚪︎下一桁が「2、7」の年：壬（みずのえ）の方角：北北西（やや北寄り）
⚪︎下一桁が「4、9」の年：甲（きのえ）の方角：東北東（やや東寄り）

例えば
2026年：下一桁が「6」なので【南南東】が恵方
2027年：下一桁が「7」なので【北北西】が恵方
2028年：下一桁が「8」なので【南南東】が恵方
2029年：下一桁が「9」なので【東北東】が恵方
2030年：下一桁が「0」なので【西南西】が恵方

となります。

恵方巻を食べるときに気を付けたいルールや食べ方を事前に確認しておくことがおすすめです。
ポイントは3つ！
①「恵方の方角を向いて食べる！」
2026年の恵方は南南東（方位角は約165度）。恵方巻を食べる前に、しっかり方角を確認しましょう！

②「1本を切らずに一人で食べる！」
恵方巻を切ることは縁が切れることを連想させてしまいます。せっかくのご縁を切らないようにするため、恵方巻は一人で1本を食べきるようにしましょう。

③「黙って残さず食べ切る！」
恵方巻を食べることは吉や福を取り込むこと。せっかくの福を逃してしまわないように、心の中で願い事を唱えながらなるべく恵方巻を口から離さず、黙って食べ切るようにしましょう。

恵方巻を食べる意味や由来、方角の決め方、そして美味しく作るための基本のレシピや、最近のトレンドまで、2026年の節分に役立つ情報をお届けしました。

2026年の節分（2月3日・火）は、この記事を参考に、家族みんなで南南東を向いて、願いを込めて恵方巻を丸かぶり！

笑顔溢れる、福いっぱいの節分になりますように。