上諏訪駅｜電車でふらっと日帰り観光モデルコース！諏訪湖や信州グルメ、足湯を満喫

上諏訪は、新宿駅から特急あずさで約2時間と都心からアクセスのよい観光地です。諏訪湖観光やグルメ、温泉など魅力いっぱいの上諏訪を徒歩で巡る日帰り観光のモデルコースをご紹介します！

・新宿駅から特急あずさに乗って上諏訪駅へ
・諏訪湖畔沿いを散策
・そばと信州名物を味わうランチタイム
・諏訪五蔵で自分好みの日本酒を見つける
・旅の思い出に浸れるお土産を買おう
・上諏訪駅の足湯でホッとひと休み

列車での旅の楽しみは、なんといっても車窓から広がる絶景。
特急あずさからは、雄大な南アルプスや八ヶ岳連峰、富士山を車窓いっぱいに眺めることができます。

古くは蒸気機関車の石炭や水等の補給が行われた上諏訪駅。
駅舎には、蒸気機関車の動輪がデザインされています。
いよいよ上諏訪駅から日帰り観光モデルコースがスタートです！

諏訪湖は、上諏訪駅から徒歩約10分。
一周16kmの信州一大きな湖で、サイクリングやウォーキングのコースも整備されているため、湖周辺の散策を楽しめます。諏訪湖の周辺には日帰り温泉施設や美味しい飲食店も建ち並んでいます。

上諏訪駅がある諏訪市のお隣、下諏訪町の諏訪大社下社の春宮、秋宮へ行くなら、上諏訪駅構内にあるレンタサイクルがおすすめ！荷物も預けることができるので身軽に観光が楽しめます。

ランチは上諏訪駅から徒歩約5分のところにある「そば処 とみや」で、信州産そば粉を使用した心も体も温まる秋・冬限定の「鴨そば」に舌鼓。
せっかく諏訪に来たので、信州名物「馬肉ベーコン」も追加注文するのがおすすめ！

おそばの他、おうどんやもつ煮などの一品料理、各種地酒も取り揃えています。

■そば処 とみや
住所：長野県諏訪市湖岸通り3-8-10
アクセス：JR上諏訪駅から徒歩5分
営業時間：11:00～14:30
定休日：毎週火曜日

ランチ後は少し足を延ばして、酒蔵めぐりへ。
上諏訪駅から徒歩5分圏内には、諏訪五蔵と呼ばれる5軒の酒蔵（舞姫、麗人、本金、横笛、真澄）が甲州街道沿いに建ち並び、それぞれ特徴あるお酒を造り続けております。各酒蔵では試飲もできますのでお好みの銘柄を見つけてみてはいかがでしょうか？
アルコールを飲まない方には甘酒もあります。

諏訪五蔵周辺の風情あふれる町並みから上諏訪駅へ向かって散策。
駅構内では、地元で有名なスイーツのお土産を購入。

■なとりさんちのたまごや工房 上諏訪駅店
住所：長野県諏訪市諏訪1-82 JR東日本上諏訪駅構内
アクセス：JR上諏訪駅併設
営業時間：ショップ＆カフェ 7:30～19:00
定休日：年中無休

その他の併設店舗では、地元で有名な銘菓、寒天やかりんなど地元の特産品を使った商品、地酒やサクサクのわかさぎのから揚げなどバラエティ豊かなお土産をお買い求めいただけます。

上諏訪駅は、全国的にも珍しいホームに足湯がある駅として知られています。
豊富な湯量を誇る上諏訪温泉の源泉を引き込んだ足湯には、温泉地ならではのもう一つの楽しみが！

足湯の一角に専用スペースが設置されており、そこで温泉卵を作れちゃうんです。
上諏訪駅の駅員の発案から生まれた温泉卵処。
約20分でほのかに硫黄の香りがする温泉卵が完成！おいしいですよ～！

温泉卵を作るためには、改札を入る前にNewDays ミニ上諏訪店にて「温泉卵セット」100円（税込）を購入してください。卵は上諏訪駅に併設している地元で人気の「なとりさんちのたまごや工房」の卵を使用しています。数に限りがあるのでご注意ください。

～完成までの流れ～
①温泉卵専用のスペースに入れて出来上がりまで20分。
↓
②温泉卵を割るスペースに設置されているレールで卵を割ろう。
※かつて中央東線川岸駅構内で使用された貴重なレールです！

■NewDays ミニ上諏訪店 営業時間
6:45～20:30

■上諏訪駅足湯 営業時間
9:00～21:00

いよいよ上諏訪の日帰り観光モデルコースも終わりを迎えます。
特急あずさの車窓から流れていく夜景を眺めつつ、旅の余韻にのんびり浸りながらお帰り下さい。
上諏訪には、今回ご紹介した観光モデルコースの他にも、諏訪湖周辺には個性豊かな美術館・博物館、歴史文化を感じられる高島城、カヤックや水陸両用バスなどのレイクアクティビティなどの魅力がいっぱい。
ぜひ、いろんな季節に諏訪地域へ訪れてみてはいかがでしょうか。

※2026年2月現在の情報です。情報は変更となる場合があります。
※画像はイメージです。