梨の種類っていくつある？疲労回復にもおすすめな梨の栄養価や種類ごとの特徴をご紹介！

日本では多くの種類の梨が栽培されていて、最も食べられている梨のタイプ「和梨」だけでも50種類以上もあると言われています！
さまざまな品種を掛け合わせて、ご当地限定の個性豊かな梨が栽培されています。

日本で梨の生産量が1番多いのは千葉県です。次いで、茨城県、栃木県で多く栽培されています。梨の栽培に欠かせないポイントは温暖な気候と太陽の光をたくさん浴びられることです。こうした条件がそろう地域が梨の名産地になっています。

日本では「和梨」「西洋梨」「中国梨」の3種類の梨が栽培されています。

それぞれ梨の種類の特徴をご紹介します。

まずは日本で多く栽培されている梨の種類「和梨（日本梨）」です。

丸い形をしていて、皮の色は黄褐色や緑色をしている品種が多いです。シャキシャキとした歯ごたえが特徴で、ジューシーなみずみずしい食感が特徴的です。
甘みが強く、適度な酸味を持つ品種が多くあります。

幸水（こうすい）、豊水（ほうすい）、新高（にいたか）、二十世紀（にじっせいき）などが生産量も多く、人気の高い品種です。

続いてご紹介する梨の種類は「西洋梨」です。

ひょうたん型をしていて、緑色や黄色、赤色等の皮の色が特徴です。和梨とは形状が異なっているので区別がつきやすいですね！
和梨と異なり、熟して柔らかくなったときが食べ頃です。熟した西洋梨は柔らかく、クリーミーでなめらかな食感が特徴で、芳醇な甘さと香りがたまりません！

西洋梨といえば「ラ・フランス」が有名なほか、新潟県の名産「ル・レクチェ」なども西洋梨の部類に入ります。

最後にご紹介する梨の種類は「中国梨」です。

和梨や西洋梨に比べて親しみが少なく感じるかもしれませんが、日本でも中国梨が栽培されています。
形状は一般的にひょうたん形が多く、西洋梨に近い見た目をしています。
食感はシャキシャキとした歯ごたえがあり、みずみずしいところが和梨に似ています。
甘みが強く、さっぱりとした風味があり生食だけでなくスープや薬膳料理としても親しまれています。

中国梨の歴史は長く、中国から日本に梨が伝えられたのは弥生時代にさかのぼるという説もあります！

梨には身体の調子を整えてくれる栄養が含まれてます。

梨に含まれる「不溶性食物繊維」は腸内環境を整える役割や食後の血糖値が穏やかに上昇するようにコントロールしてくれます。
また余分な塩分を溜め込まないように排出したり、むくみや手足のだるさの回避に効果のある「カリウム」や、疲労物質の乳酸をエネルギーに変換する手助けをしてくれる「アスパラギン酸」が含まれており、疲労回復効果も期待できます！

夏バテなどで食欲がないときにも梨は爽やかで食べやすく、栄養素も頼もしい食材です。

身体に必要な栄養素を摂取できる梨の魅力を知り、なんだか梨が食べたくなってきた方もいるのではないでしょうか。上質な梨をお手軽に手に入れる方法の一つに「ふるさと納税」があります。

ふるさと納税は、応援したい自治体に寄付をするとお礼としてその土地の特産品やサービスを受け取れる制度のこと。しかも寄付した合計金額のうち2,000円を超える分は、申請することで翌年支払う税金の控除が受けられます。
つまり、ふるさと納税を利用すると実質自己負担2,000円で自治体を応援しながら、産地自慢の上質な梨を受け取ることができるのです。

「JRE MALLふるさと納税」というJR東日本が運営するふるさと納税サイトなら、寄付金額に応じてJRE POINTが貯まり、また次回の寄付時にポイントを利用することが可能です！

ここからは、ふるさと納税で受け取れるおすすめの梨の返礼品をご紹介します。様々な梨の種類がラインナップしているのでぜひご覧ください！

瑞々しい芳醇な甘い果汁と軽い食感で秋の大定番な品種「幸水」です。
「しゃりっとした食感」、「甘さ」、「瑞々しさ」どれをとっても、一級品と言える鶴岡市で愛情をかけて育てられた和梨です。

冷蔵庫で冷やして食べると、さらにこだわりの幸水のおいしさが光ります！

【返礼品名】東荒屋産 幸水(和梨) 5kg
【内容量】幸水（和梨）5kg
【寄付金額】12,500円

果汁が多く、シャリシャリ食感と濃厚な味わいが同時に楽しめる品種「豊水」です。
肉質は柔らかで果汁が多く、強い甘味と適度な酸味があります。
「豊水」は「幸水」と比べて日持ちしやすい品種でもあります。

梨の名産地千葉県の果汁たっぷりな「豊水」をお楽しみください！

【返礼品名】果実たっぷりの極上梨
【内容量】豊水3kg　6～9玉
【寄付金額】14,000円

西洋梨の生産量が日本一のフルーツ王国山形県で育った「ラ・フランス」です。
上品で香り高く、とろけるような美味しさをご堪能ください！

おいしさは一級品でも、栽培の途中で傷がついてしまって規格外になってしまうフルーツが手に入るのもふるさと納税ならではの魅力です。

【返礼品名】山形産 ラ・フランス
【内容量】ラ・フランス3kg(7～12玉)
【寄付金額】8,000円

みずみずしく、シャリッとした歯ごたえがおいしい梨の種類についてご紹介しました。
日本で栽培されている梨は「和梨」「西洋梨」「中国梨」の3タイプに分けられ、日本で栽培されている種類は和梨だけでなんと50種類以上！

暑い季節にも、食欲がなくて食事がつらいときにも梨の爽やかな味わいがあなたをサポートしてくれるかもしれません。お気に入りの梨を見つけてみてくださいね！