りんご1個のカロリーはどれくらいある？栄養も徹底分析！

9月から11月頃にかけて旬を迎えるりんご。季節のフルーツとして楽しみに待っている方も多いのではないでしょうか。甘みと酸味のバランスがよく、シャキシャキとした食感が美味しいりんごですが、りんご1個のカロリーはどのくらいあるのでしょうか？またジューシーな味わいが特徴のりんごですが、どんな栄養素が含まれているのでしょうか？この記事ではりんごのカロリーとりんごの持つ栄養について徹底的に解説します！

柿の栄養素は？栄養効果や美味しさを長持ちさせる保存方法をご紹介

一口噛むごとにジューシーな果汁溢れる食感がたまらない「柿」。「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざにもあるように、栄養満点な果物として昔から愛されてきました。柿が登場する昔話も少なくありません。そんな柿にはどのような栄養素が含まれるのでしょうか？今回は、柿に含まれる栄養や美味しく柿の美味しさを長持ちさせる保存方法をご紹介します。柿に含まれる栄養素を知って、もっと美味しく柿を楽しみましょう！

宮崎の魅力溢れるお土産選び徹底ガイド。ふるさと納税で手に入るグルメ5選も紹介

温暖な気候と豊かな自然環境に恵まれた宮崎県には、おいしいグルメが満載です。観光や旅行の記念に、または宮崎を感じられるお土産をお探しの方にお土産選びのポイントを徹底ガイド！ふるさと納税を活用しておトクに手に入れることができる宮崎県の魅力溢れるグルメもご紹介します。

新大久保で開催♪ツレヅレハナコさんと山形県酒田市の「ふるさと納税」でお取り寄せクッキング＆試食会（JRE MALL×オレンジページ Vol.1 ）　

食の文筆家・ツレヅレハナコさんをお迎えし、山形県酒田市のふるさと納税の返礼品を堪能するクッキングイベントを開催しました。開催場所はJR新大久保駅直結のフードラボ「Kimuchi,Durian,Cardamom,,,（キムチドリアンカルダモン）」。イベントでは酒田市の返礼品生産者さんによる食材のご紹介があったのち、ツレヅレハナコさんによる料理のデモンストレーションが行われました。この記事では、イベント当日の様子と食材の味を活かしたシンプルでおいしいハナコさんのレシピをご紹介します。まずは前半、酒田市の生産者さんによる食材のご紹介をご覧ください♪

新大久保で開催♪ツレヅレハナコさんと山形県酒田市の「ふるさと納税」でお取り寄せクッキング＆試食会（JRE MALL×オレンジページ Vol.2 ）

食の文筆家・ツレヅレハナコさんをお迎えし、山形県酒田市のふるさと納税の返礼品を堪能するクッキングイベントを開催しました。開催場所はJR新大久保駅直結のフードラボ「Kimuchi,Durian,Cardamom,,,（キムチドリアンカルダモン）」。イベントでは酒田市の返礼品生産者さんによる食材のご紹介があったのち、ツレヅレハナコさんによる料理のデモンストレーションが行われました。後半のこの記事では、ツレヅレハナコさんによる調理のデモンストレーションの様子をお届け。酒田市が誇る食材を生かした絶品レシピは必見です！

【ふるさと納税】松阪牛やコシヒカリにリゾート施設利用券やマスクなど、三重県多気町は返礼品も多岐にわたります！

三重県のほぼ中央に位置する多気町（たきちょう）は、ブランド牛「松阪牛」の約20％を肥育してしている産地で、ふるさと納税でも松阪牛を堪能できる返礼品が多くあります。今回は、そんな多気町のふるさと納税でおすすめの返礼品を7つご紹介。日本最大級の商業リゾート施設『VISON』で使えるギフト券に、特産の次郎柿や伊勢いもなど、魅力あふれる多気町の返礼品をぜひご覧ください。

梨の種類っていくつある？疲労回復にもおすすめな梨の栄養価や種類ごとの特徴をご紹介！

みずみずしく、シャリッとした歯ごたえがおいしい梨は夏から秋にかけて旬をむかえるフルーツです。そんな梨はいくつ種類があるかご存知ですか？日本で栽培されている梨は大きく分けて「和梨」「西洋梨」「中国梨」の3タイプに分けられます。今回は梨の種類とそれぞれの特徴、さらには梨の栄養価についてご紹介します！

ぶどうが旬を迎える時期はいつ？ぶどうの保存方法や種類についてご紹介します！

ぶどうは山梨県や長野県、山形県で多く収穫される日本で人気なフルーツです。そんなぶどうが旬を迎える時期は7月下旬から11月上旬頃。旬の期間中はさまざまな品種を楽しむことができます。旬のぶどうを長く美味しく楽しむために、鮮度が長持ちするぶどうの保存方法や長期保存ができるジャムに加工する方法についてご紹介します。

【甘くて熟した美味しい桃の見分け方】形や色の特徴をご紹介！決め手は「白い斑点」と【柔らかさ」にありました！

スーパーでたくさんの桃が陳列されている棚を見た際、どれが本当に美味しい桃か、迷ったことはありませんか？美味しい桃を、外見から見極めるのはなかなか難しいですよね。実は、美味しい桃を見分けるためのいくつかのコツがあるのです。この記事では、桃選びの決め手となる形や色の特徴を解説します。読めば、自信を持って桃を選べるようになること間違いなし！

シャインマスカットの旬の時期はいつ？ふるさと納税で頼むならいつがおすすめ？

種がなく、皮ごと食べることができるシャインマスカット。ふるさと納税でも大人気の返礼品となっています。そんなシャインマスカットが美味しい「旬」の時期や、ふるさと納税で注文するおすすめのタイミング、長野や山形などの代表的な産地のおすすめのシャインマスカット返礼品を紹介します。