JR新宿駅近くで人気！おすすめサウナ6選！サブスク型や24時間営業、ソロサウナも！

新宿にある話題のサウナでととのうを体験をしてみませんか？
JR新宿駅周辺にはスポーツジム内サブスク型サウナや、24時間営業のサウナ、ソロサウナやグループで利用できるサウナなど、様々なサウナがあります！

サウナは、代謝UPやリフレッシュ、ダイエットなど、体にいいことがたくさんあると言われています。
通勤通学途中やお出かけの合間に利用しやすい駅近くのサウナはサウナーの間でも人気です。
サウナハットやサウナマットなどのアイテムをそろえてサウナを利用すると楽しさも倍増ですね！

あなたも新宿の駅近くのサウナでサ活をしてみませんか？
ここからは新宿駅近くのおすすめのサウナ情報をご紹介します。

東京都渋谷区代々木にある【ジェクサー・フィットネス＆スパ新宿】は、JR新宿駅新南口から徒歩4分。JR新宿駅から一番近いサウナ施設のあるスポーツジムです。
トレーニングジム、プール、スパ・サウナの設備があり、健康促進、ダイエット、リフレッシュ、リラックスなど様々な目的に合わせて利用することが出来ます。
平日は6:30～23:00まで営業しているので、朝サウナやお仕事帰りのサウナを楽しむことが出来ます。

スパエリア内には、充実したサウナ設備があり、ドライサウナや水風呂、外気浴などのスペースが用意されています。サウナで温まった後に、頭まで潜ることが出来る水風呂があるのも人気の理由です。
スポーツジムの会員であれば、営業時間内はサウナが使い放題なのもうれしいですね！
レンタルタオルも月契約できるので手ぶらでサウナを楽しめて、毎日サウナに入りたい！という方におすすめです。

【サウナ施設】
◆ドライサウナ
◆設定温度…90℃（上段90℃ 中段80℃ 下段70℃）
◆水風呂…17℃～18℃（頭まで潜ることが出来る）
◆外気浴スペース…あり
◆ととのい椅子…あり
◆ロウリュウ…なし
◆テレビ…あり

【住所】
〒151-0053
東京都渋谷区代々木2丁目1−5 JR南新宿ビル

ジェクサー・フィットネス＆スパ24新宿は会員登録をして利用可能です。

◆ジム＆サウナスパ会員
サウナ・スパの利用が中心の方におすすめ！トレーニングジムの設備も利用できる
料金…11,330 円/月

◆レギュラー会員
サウナ・スパ、トレーニングジムやプログラムレッスンなど、スポーツジムの設備をすべて利用できる
料金…13,530 円/月

タオルセット都度利用…440円
1点レンタル契約…1,870円/月
※タオルセットなどのレンタル用品の中から施設利用毎に1点好きなものを利用できます。

その他にも条件に合わせてスポーツジムやスタジオレッスンなどの利用ができる会員種別もあるので詳細をご確認ください。
※すべて税込料金

サウナ利用と合わせて購入したい、サウナマット（550円/税込）や、ポカリスウェットイオンウォーター、オロナミンCも販売されています。

ジェクサー・フィットネス＆スパ24新宿ではサウナを含む施設を1日お試し体験することが出来ます。※予約不要
ぜひ、どんなサウナがあるのか体感してみてください。

◆体験時間…月曜～木曜10:00～21:00・土日10：00～19：00
◆体験料金…2,200円タオルなどのレンタル付き！
※価格は税込価格
・サウナ・マシンジム、スタジオ、スパ施設の利用が可能。
・スタジオレッスンに参加希望の場合は、別途当日予約が必要。
・16歳以上の方でおひとり様1回
・体験料金の支払いは交通系ICカードもしくはクレジットカードのみとなります。

※上記内容は2024年3月のものとなります。時期により実施の有無や体験料金が変更になる可能性もあります。

東京都新宿区歌舞伎町にある【テルマー湯】は、「都会の中心で五感を潤す」をコンセプトに天然温泉を楽しめる24時間営業の温浴施設です。
基本料金で屋上にあるスポーツバー＆フィットネス（12:00～19:00）が楽しめるほか、サウナや岩盤浴などの施設も充実しており、1日飽きることなく過ごすことが出来ます。

【サウナ施設】
◆サウナの種類と温度
・ドライサウナ男性90℃・女性85℃
・ミストサウナ（男性専用）…50℃
・水素水入り泥パック＆塩サウナ（女性専用）…43℃
・岩盤浴…43℃～52℃※岩盤の種類により異なる
◆水風呂…15℃前後
◆外気浴スペース…あり
◆ととのい椅子…あり
◆ロウリュウ…あり
◆テレビ…あり

【住所】
〒160-0021
東京都新宿区歌舞伎町1丁目1−2

テルマー湯は都度払いでの利用、もしくは回数券で利用することが可能です。

◆基本料金
月～木曜日…会員2,500円・一般2,700円
金土日祝／特定日／休前日…会員2,600円・一般2,800円
※すべて税込価格

◆休日料金
土日祝／特定日は基本料金＋900円
※すべて税込価格

◆深夜早朝料金（深夜0時～翌9時）
※基本料金＋下記料金
月～木曜日…会員1,750円・一般2,000円
金土日祝／特定日／休前日…会員2,100円・一般2,300円
※すべて税込価格

◆回数券…24,000円（11回分）
◆岩盤浴…基本料金＋900円
※すべて税込価格

その他女性の方にうれしいレディースプランなどもあります。

東京都渋谷区代々木にある【オールドルーキー新宿駅新南口店】はJR新宿駅新南口から徒歩6分、JR代々木駅から徒歩1分の好立地にあるサウナです。
サウナ室は、究極のアツアツを追求し巨大サウナストーブや、5分に一回のオートロウリュウで温度や湿度を上げています。自動熱波や珪藻土の壁に二十扉というこだわりぬいた環境がそろっています。

また、キンキンの水風呂を実現するために最大のチラーを導入し、業務用製氷機で定期的に自動で氷を投入するなど水風呂は他のサウナ施設にはないこだわりを見せています。
冬場の朝は水風呂が凍ってる可能性もあるそうなので、氷を割るハンマーも常備されていますよ。

基本的には男性専用のサウナ施設となりますが、週に1日女性専用利用日が設けられており、男女問わず多くのサウナーに愛されています。

【サウナ施設】
◆ドライサウナ
◆設定温度…100℃を超える
◆水風呂…10℃前後
◆外気浴スペース…なし
◆ととのい椅子…あり
◆ロウリュウ…オートロウリュウあり（5分に1回）
◆テレビ…なし

【住所】
〒151-0053
東京都渋谷区代々木1丁目35−15 toDOE代々木4階

オールドルーキーのサウナはサブスクでも都度利用でも楽しむことが出来ます。

◆定額制料金
男性…18,700円/月
女性…4,700円/月
・新宿駅新南口店の女性利用は毎月第3日曜日となり、その他第1～4日曜日はオールドルーキー他店舗を利用することが可能。

◆都度利用料金
男性…1,780円
土日祝日・平日18時～22時までは2,380円
女性…2,380円
・時間制限利用120分となります。
・女性は第3日曜のみ利用可能

※すべて税込価格

東京都新宿区西新宿にある【yksi(ユクシ)】は、ソロサウナが楽しめる宿泊施設を併設したサウナ施設です。
【ユクシ】とはフィンランド語で「1」を意味しており、誰にも邪魔をされない一人だけのサウナ空間がコンセプトとなっています。
同性の場合は2名で楽しめるグループ利用も可能です。
ホテルが併設されているので、旅行時の利用にもおすすめです。

【サウナ施設】
◆ドライサウナ
◆設定温度…95℃
◆水風呂…17～18℃
◆外気浴スペース…なし
◆ととのい椅子…あり
◆ロウリュウ…セルフロウリュウあり
◆テレビ…あり

【住所】
〒160-0023
東京都新宿西新宿7丁目16-2

yksi（ユクシ）のサウナは完全予約制の利用です。

◆料金（各税込）
ソロ…60分2,900円・90分4,400円・120分5,800円
グループ…60分4,800円・90分7,500円・120分9,600円

その他早割や宿泊価格もあります。
詳細はyksi（ユクシ）ホームページをご確認ください。

東京都新宿区歌舞伎町にある【TRIBAL（トライバル）】は、新宿東口から徒歩4分の駅近くにあり、予約無しでも利用可能なフィンランド式のプライベートサウナです。
ソロサウナが出来るシングルルームや同性1～2名で利用できるダブルルームもあり、日替わりで数種類のアロマの香りを楽しめるセルフロウリュウが出来るのも人気の理由です。
また水のサービスや、タオル、サウナハットなど無料で借りることができるものうれしいポイント。

【サウナ施設】
◆ドライサウナ
◆設定温度…90～100℃
◆水風呂…なし※オーバーヘッドシャワーあり（15℃前後）
◆外気浴スペース…なし
◆ととのい椅子…あり
◆ロウリュウ…セルフロウリュウあり
◆テレビ…なし

【住所】
〒160-0021
東京都新宿区歌舞伎町1丁目5−4 第22東ビル9階

シングルルームとダブルルームがあり、事前予約と当日利用で料金が異なります。

◆ネットでの事前予約料金
・シングルルーム（1名での利用）
基本…60分4,290円・90分5,940円
深夜…60分5,390円・90分7,040円
・ダブルルーム（同性1～2名での利用）
基本…90分10,780円
深夜…11,880円
（深夜料金は22時以降）

◆当日予約料金
・シングルルーム（1名での利用）
基本…60分4,800円・90分5,900円
深夜…60分6,600円・90分7,700円
・ダブルルーム（同性1～2名での利用）
基本…90分11,880円
深夜…12,980円
（深夜料金は22時以降）

※すべて税込価格

【SOLA SPA（ソラ スパ）新宿】は、東京都新宿区歌舞伎町にある24時間営業の温浴施設です。
新宿の真ん中の隠れ家スパがコンセプトとなっており、お風呂だけでなく高温サウナでしっかりととのうことが出来ます。個室ブースや複数人で利用できるデラックスルームもあるので、サウナー仲間とサウナ後にゆっくりと休息することもできます。

【サウナ施設】
◆ドライサウナ
◆設定温度…95～110℃
◆水風呂…15℃前後
◆外気浴スペース…なし
◆ととのい椅子…あり
◆ロウリュウ…なし
◆テレビ…あり

【住所】
〒160-0021
東京都新宿区歌舞伎町1丁目20-1ヒューマックスパビリオンB1,B2

SOLA SPA（ソラ スパ）新宿は、利用時間により料金が異なります。

◆料金
9:00～24:00に入館
60分…平日1,000円・土日祝1,100円
180分…平日2,000円・土日祝2,200円
6時間…平日2,500円・土日祝2,700円
12時間…平日3,000円・土日祝3,200円
延長30分…平日300円・土日祝500円

24:00～9:00に入館
60分…平日1,100円・土日1,300円
180分…平日2,200円・土日祝2,500円
6時間…平日2,700円・土日祝3,100円
12時間…平日3,200円・土日祝3,800円
延長30分…平日300円・土日祝500円　

※すべて税込価格

新宿駅の近くには話題のサウナがたくさんあります。
通勤通学途中やお出かけの合間にサウナを利用して、みなさんもサ活でととのう習慣を始めてみませんか？

サウナは、代謝UPやリフレッシュ、ダイエットなど、体にいいことがたくさんあります。
サウナハットやサウナマットなどのサウナグッズをそろえると気分も高まりますね。
サウナ施設がたくさん集まる新宿で、ご自身に合ったサウナを見つけてサ活を楽しんでみてください。