【秋田県版】白神山地の観光はこれで決まり！白神山地の自然体験＆グルメスポット10選

白神山地は、世界自然遺産に登録された日本屈指のブナの原生林です。広大な白神山地には、手つかずのブナ林が広がり、四季折々の美しい風景と澄んだ空気が訪れる人々を魅了します。体験や食を通じて、白神山地の自然とのふれあいを楽しめます。白神山地は、癒しと冒険が共存する特別な場所です。

留山は白神山地の南端、秋田県八峰町に位置する静かな森で、江戸時代から伐採を禁じて守られてきた貴重な自然林です。標高160〜180mという低地にもかかわらず、美しいブナが生い茂り、遊歩道やベンチが整備されているため、初心者でも気軽にトレッキングを楽しめます。白神山地の中でも特に神秘的な雰囲気を持ち、ガイドの案内で自然や歴史への理解も深まります。紅葉の時期もおすすめの留山は、白神山地の魅力を身近に感じられる癒しのスポットです。

■アクセス：JRあきた白神駅から車で約30分
※ガイド付きでないと、入れませんのでご注意ください。

白瀑神社は、白神山地の山あいにひっそりとたたずむ滝神社です。滝を背に建つ社殿が美しく、まるで滝と一体化したような幻想的な社が魅力。苔むした岩肌と白く流れる滝のコントラストが美しく、写真映え抜群。夏には「みこしの滝浴び」も開催され白神エリアの“静かな名所”として、ゆったり訪れたい、静けさと迫力が共存する絶景癒しのスポットです。観光列車「リゾートしらかみ」や五能線の旅とあわせて立ち寄れば、秋田県北の自然と文化の深さを体感できます。

■所在地：〒018-2678 秋田県山本郡八峰町八森字館10
■アクセス：JR東八森駅から徒歩約20分

白神山地に潜む神秘的な「素波里ダム」は秋田県北部の水を蓄えている場所です。ダムの周りは様々な植物で囲まれており、大自然を感じられます。「素波里ダム」の水を貯めている「素波里湖」は水面に白神山地の山々を写しだし、思わず大きく深呼吸をしたくなる絶景です。周辺には素波里園地キャンプ場が整備されておりアウトドア体験もできます。

■アクセス：JR二ツ井駅から車で約30分

秋田県藤里町の棚田の背景を後に山奥へ足を進むと、そこには「ジャバジャバ」と音を出して白神山地から湧き出ている水があります。日差しが強い真夏日でも周囲の深緑が訪れる人々を見守っており、涼しい環境でマイナスイオンを感じられます。この水は藤里町名産の本わさびの栽培にも使われています。
白神山地の恵みを感じられる「横倉の湧き水」をぜひご自身の手で触れて、飲んでみてはいかがですか？

※湧き水は煮沸してから飲用されるとより安全です。

■アクセス：JR二ツ井駅から車で約30分

藤里町には白神山地の恵みが天からこぼれ落ちるスポットがあります！
銚子の滝は空を眺めつつ、洞窟の中から白神の恵みが流れ落ちる姿を目の当たりにできます。水の透明度が高いので、滝の下流をよく見ると小さな魚が流れに逆らいながら泳ぐ姿を見ることができるかも！
峨瓏（がろう）の滝は明るい緑色の自然に囲まれています。秋になると滝を眺め紅葉が漂う様子を楽しめます。
日ごろの疲れを白神の自然で癒してみてはいかがですか！

◎銚子の滝
■所在地：〒018-3201 秋田県山本郡藤里町藤琴下湯の沢
■アクセス：JR二ツ井駅から車で約20分

◎峨瓏の滝
■所在地：〒018-3201 秋田県藤里町藤琴字大落
■アクセス：JR二ツ井駅から車で約20分

五能線を走るリゾートしらかみは「くまげら」、「青池」、「橅」の3編成があり、それぞれデザインが異なります。五能線沿線にある雄大な白神山地や日本海をゆっくりと楽しめるボックス席や、運転席のすぐ後ろには展望スペースが設置されています。
橅編成の内装にはシンボルツリーの橅をはじめ、秋田産の杉、青森ヒバなど沿線の木材をふんだんに使っており、大自然を感じながらの旅を楽しめます。車内では津軽三味線の演奏や、沿線の人形芝居などのイベントも開催されています。秋田に訪れた際には、ゆったりとしたリゾートしらかみの旅をぜひお楽しみください。

■所在地：リゾートしらかみ（JR秋田駅～JR青森駅間）

「白瀑」「山本」といった日本酒で名高い山本酒造店が手がけた「LABO and CAFE YAMAMOTO」は、白神山地を望む秋田県八峰町にある、醸造所併設のカフェ施設です。五能線の東八森駅から徒歩3分とアクセスもよく、沿線観光にぴったりなスポットです。施設では一般流通していない限定生酒が楽しめ、量り売りで持ち帰りも可能。また、酒粕を使ったピエール・エルメ監修の特別なマカロンやチョコレートパウンドケーキは同店限定のため見逃せない！周囲の自然と調和した洗練空間で、ここでしか体験できない五感に響く”特別な時間”をぜひご堪能ください。

■営業時間：10:00～16:00 (L.O.15:30)
■定休日：火・水曜日
■所在地：〒018-2678 山本郡八峰町八森字八森13-1
■アクセス：JR東八森駅から徒歩約3分

秋田県八峰町のパン屋「ボスケット」は白神山地生まれの天然酵母「白神こだま酵母」を使った風味豊かなパンが魅力です。地元の素材にこだわり、毎日丁寧に焼き上げるパンはやさしい甘みと食感が特徴です。白神山地の大自然を楽しむ観光の途中に立ち寄れば、ほっと心が和むひとときを味わうことができます。自然と調和したボスケットのパンで、秋田の観光をさらに深くお楽しみください。

■営業時間：9:30～18:00
■定休日：月曜日
■所在地：〒018-2671 秋田県山本郡八峰町八森字湯の尻23-8
■アクセス：JR東八森駅から徒歩約5分

JR東八森駅から徒歩約10分の所にある、お豆腐工場に併設された店舗。白神山地の恵みの水を使ったお豆腐や厚揚げ、ところてん、ソフトクリーム、手作りのおからドーナツなど品ぞろえが豊富です。おからドーナツは、表面はカリカリした食感で、中はふんわりとした絶品ドーナツです。白神山地観光のおともにぜひ購入してみてはいかがでしょうか。

■営業時間：7:00～19:00
■定休日：不定休
■所在地：〒018-2664秋田県山本郡八峰町八森字古屋敷43-3
■アクセス：JR東八森駅から徒歩10分

白神山地の玄関口にある観光案内所・物産販売所・食堂が併設されている施設です。食堂では白神山地の特産品を使ったグルメが楽しめます。白神での休憩にいかがですか。

【ラムクレ丼】
秋田県藤里町産の「白神ラム」と「クレソン」を使用したスタミナをチャージできる料理です！ラム肉はやわらかく、クレソンは白神の恵みで育っており、優しい食感と味を楽しめます！

【もりのソフト＆オトナソフト】
白神の散策で疲れたら冷たいソフトクリームがおススメです！
一日20個限定で提供されている、「もりのソフト」と「オトナソフト」があります。「もりのソフト」はやまぶどうアイスにブラックベリーのソースをトッピング！「オトナソフト」はバニラアイスにすりおろしたわさびをトッピング！

■営業時間：9:00～17:00(冬季12月～2月は9:30～16:30)※食堂は11:00～14:00のランチ営業のみ
■定休日：年末年始
■所在地：〒018-3201 秋田県山本郡藤里町藤琴県藤琴字里栗38-2
■アクセス：JR二ツ井駅から車で約20分

秋田と青森にまたがる白神山地の観光には、秋田と青森を結ぶリゾート列車「リゾートしらかみ」がおすすめです。落ち着いて過ごせる車内からは白神山地や日本海などの絶景を見られるため、白神山地の観光にぴったりだといえます。

秋田-青森間でいくつかの駅に停車するので、観光したい場所があればチェックしておくことがおすすめです。各所での観光を楽しみつつ終点に向かえば、東北の旅をより満喫できるでしょう。

リゾートしらかみの座席の予約・購入は「えきねっと」がおすすめです。えきねっとならご自宅で好きな時間に座席予約ができ、お支払いやお受取りも簡単です。ぜひえきねっとでリゾートしらかみの座席を予約・購入し、快適な五能線の旅をお過ごしください。

世界自然遺産「白神山地」は、春夏秋冬それぞれの楽しみ方があり、どの季節に来ても楽しむことができます。また、白神山地の恵みを活かしたグルメで心も胃袋も満たされることでしょう。五感で感じる白神山地にぜひ行ってみてはいかがでしょうか。

※記載の情報は2025年7月8日現在の情報です。
※内容は変更となる場合があります。