更新日: 2025年09月17日

鶏手羽元と大根のうま塩煮込みのレシピ・作り方

鶏手羽元と大根のうま塩煮込みのレシピ・作り方をご紹介します。
鶏手羽元の旨みと大根のやさしい甘みが染み渡る、シンプルながら奥深い塩味の煮込み料理です。しょうがの香りがアクセントとなり、体をじんわり温めてくれる一品。ねぎダレをかけることで風味がぐっと引き立ち、ご飯にもよく合います。じっくり煮込むことで鶏肉はほろほろ、大根はとろりとした食感に。寒い季節には特におすすめの、和風の主菜です。

完成時間(分): 40分
調理時間(分): 40分
レシピ分量: 2人前
料理のスタイル: 和風
料理区分: 主菜(メインおかず)

鶏手羽元と大根のうま塩煮込みに必要な材料

鶏手羽元 6本(約300g)
大根 10cm(約380g)
小さじ1

A. 煮汁の材料

しょうがの薄切り 1かけ分
大さじ2
2カップ

B. ねぎだれの材料

万能ねぎの小口切り 4本分
しょうゆ 大さじ1
大さじ1/2
ごま油 小さじ1
七味唐辛子 小さじ1/8~1/2

鶏手羽元と大根のうま塩煮込みの作り方

1.

手羽元は皮目を下にして置き、骨の両側にそって片面に2本切り込みを入れる。塩をよくすり込み、30分~1時間(できれば一晩)冷蔵庫に入れておく。大根は幅2cmの輪切りにし、皮をむいて半月切りにする。Bの材料は混ぜておく。

2.

鍋に水けを拭いた手羽元、大根、Aの材料を入れ、強火にかける。煮立ったらアクを除き、ふたをして弱火で30分ほど煮る。器に盛り、ねぎだれを適宜かけていただく。

鍋に水けを拭いた手羽元、大根、Aの材料を入れ、強火にかける。煮立ったらアクを除き、ふたをして弱火で30分ほど煮る。器に盛り、ねぎだれを適宜かけていただく。
※調理時間は、鶏肉を塩に漬け込む時間は除く
出典:オレンジページ

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