女性専用のスポーツジムを体験！【ジェクサー】の女性専門店でヨガやピラティス、グループトレーニングなど。

女性専用のスポーツジムを体験してみませんか。ダイエットやボディメイクに欠かせない運動。筋トレやヨガなどが人気です。JR東日本スポーツが運営する【ジェクサー・フィットネススタジオ】【ジェクサー・ボディメイクジム】【ジェクサー・リフレッシュスタジオソプラ】は、女性専用のスポーツジムです。様々なスポーツジムがある中、女性特有の悩みが解決出来る、女性専用のスポーツジムは根強い人気です。女性専用ジムを体験して、スタジオレッスンやトレーニングの雰囲気、設備なども実際に確認してみましょう。この記事では、女性専用のスポーツジム【ジェクサー・フィットネススタジオ】【ジェクサー・ボディメイクジム】【ジェクサー・リフレッシュスタジオソプラ】の4店舗の店舗情報や体験の予約方法、体験できるレッスン・筋トレなどの運動についてをご紹介します。

健康診断と人間ドックの違いをご紹介。行くときの服装や前日の食事、おすすめの運動も。

多くの人が1年に1度行く健康診断や人間ドック。毎年健康診断や人間ドックの直前に服装や前日の食事などどうしよう、などと気持ちが焦ることはありませんか？この記事では、健康診断と人間ドックの違いや、健康診断・人間ドック当日の服装などをご紹介します。また前日の過ごし方や前日の食事、おすすめの運動なども併せてご紹介します。健康が気になる人は雨の日でも通いやすいスポーツジム【ジェクサー】に通うことを検討してみませんか？

【女性専用スポーツジム】東京都内で人気のジム5選！ダイエットやボディメイクにおすすめの筋トレ・ヨガ・スタジオレッスン・ピラティスが出来る！

ダイエットや美容、ボディメイクや健康維持、ストレス発散などで利用したいスポーツジム。様々な特徴のスポーツジムの中でも女性専用のジムが人気を集めています。女性専用の定額制通い放題のジム、筋トレが出来るマシンを利用できるジム、スタジオレッスンに参加できるジム、ボクササイズが出来るジム、グループトレーニングやホットヨガ専門のジム、ピラティス専門ジムなど女性専用のスポーツジムも目的に合わせて選ぶことが出来ます。この記事ではおすすめの都内の女性専用スポーツジム5選をご紹介します。特徴や料金などもご確認ください。