JR信濃町駅130周年＆東京ヤクルトスワローズ55周年!コラボイベント開催!!

JR信濃町駅では、2024年10月13日(日)に東京ヤクルトスワローズとコラボした周年記念イベントを開催します！当日は子ども駅長制服撮影体験や、東京ヤクルトスワローズの選手で、今年現役引退を表明した青木宣親選手、ショートストッパーとして躍動する長岡秀樹選手のパネルと一緒に記念撮影できるブースを設置いたします。秋の三連休のお出かけは、中央・総武線（各駅停車）に乗って、JR信濃町駅で選手パネルと記念撮影し、神宮外苑エリアで過ごしてみませんか？

フィットネスシューズは3つのタイプから選ぼう。おすすめ商品も紹介！

スポーツジムでのさまざまな動きに対応できるよう設計されたフィットネスシューズ。ダンスエクササイズやウエイトトレーニング向けなど、特定の運動に特化したシューズもありますが、どれも通常のスニーカーと異なり、アウトソールやミッドソールがフィットネス向けとなっています。デザイン面では、スポーティな色合いのものも多く、特にレディースフィットネスシューズはトレーニングをより楽しく充実させてくれるアイテムとなっています。

フィットネスバイクの効果と正しい使い方とは？選び方のポイント5つも解説！

室内でも自転車を漕ぐような運動ができる「フィットネスバイク」。気軽に始められる有酸素運動として人気ですが、効果や選び方がわからないという人も多くいるのはないでしょうか。本記事ではフィットネスバイクの効果や使い方、選び方について解説していきます。

【女性専用スポーツジム】東京都内で人気のジム5選！ダイエットやボディメイクにおすすめの筋トレ・ヨガ・スタジオレッスン・ピラティスが出来る！

ダイエットや美容、ボディメイクや健康維持、ストレス発散などで利用したいスポーツジム。様々な特徴のスポーツジムの中でも女性専用のジムが人気を集めています。女性専用の定額制通い放題のジム、筋トレが出来るマシンを利用できるジム、スタジオレッスンに参加できるジム、ボクササイズが出来るジム、グループトレーニングやホットヨガ専門のジム、ピラティス専門ジムなど女性専用のスポーツジムも目的に合わせて選ぶことが出来ます。この記事ではおすすめの都内の女性専用スポーツジム5選をご紹介します。特徴や料金などもご確認ください。