更新日: 2025年12月26日

あまり野菜の焼き餃子のレシピ・作り方

捨てがちなキャベツの外葉を活用した、あまり野菜の焼き餃子。シャキシャキ食感のキャベツとジューシーな豚ミンチが絶妙にマッチし、ごま油の香ばしさが食欲をそそります。白髪ねぎを添えることで風味が引き立ち、見た目も豪華に。節約にもなる満足感のある一品です。

完成時間(分): 30分
調理時間(分): 30分
レシピ分量: 3人前
料理のスタイル: 和風
料理区分: 主菜(メインおかず)

調理に必要な材料

キャベツの外葉 3枚
にら 30g
白ねぎ 1/2本
豚ミンチ 200g
餃子の皮 25枚
小さじ1/2
大さじ1
ごま油 小さじ1
A酒 大さじ1
Aごま油 大さじ1/2
A生姜のしぼり汁・しょうゆ 各小さじ2
A塩・こしょう 各少々
白髪ねぎ 適量

料理の作り方

1.

キャベツはみじん切りにして塩もみをし、水気をしぼる。にらは小口切り、白ねぎはみじん切りにする。

2.

ボウルにミンチ、①、Aを入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。

3.

餃子の皮に②をのせて包む。

4.

フライパンに油を熱し、③を並べ入れる。焼き色がついたら熱湯1/3カップを注いで蓋をし、中火で約8分蒸し焼きにする。水気がなくなったら蓋を取り、ごま油を回し入れてカリッとなるまで焼く。

5.

器に盛って白髪ねぎをのせる。

器に盛って白髪ねぎをのせる。

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