更新日: 2025年05月11日

本当に涼しい避暑地はココ2025!那須・塩原編【避暑旅】

2023年・2024年と夏は連続して記録的な猛暑となりました。
東京の夏の平均気温は32.8度!2025年も暑くなると予想されますが、そんな暑い夏の旅行やおでかけの参考になる「本当に涼しい避暑地」をピックアップ。
今回は那須・塩原エリアの避暑地を中心におすすめスポットをご紹介します。今年の夏は「本当に涼しい避暑地」へ避暑旅に出かけよう!

2024年夏も東京以西は猛暑!

日本地図
2024年夏も東京以西の主要都市では猛暑が続いており、2024年8月の最高気温の平均では、東京32.8℃、名古屋35.0℃、京都35.0℃、大阪34.7℃、広島34.8℃、福岡33.9℃と、観光のしづらい気候となってしまっています。

今年の夏は「本当に涼しい避暑地」に旅行やお出かけしよう!

KV
夏は学校の夏休みやお盆の長期休暇・三連休など、旅行やおでかけのチャンス!

夏のレジャーといえば海水浴やプール、テーマパークなどが人気ですが、暑い夏の旅行なら都会の喧騒から離れ、涼しく過ごせる本当に涼しい【那須・塩原エリア】の避暑地がおすすめ!
↓きっぷ・宿の予約はこちらから↓
新幹線のご予約は「えきねっと」
那須塩原エリアの列車・宿が一緒になった「ダイナミックレールパック」

【栃木】那須・塩原エリアの避暑旅

首都圏からほど近い那須エリア(那須高原)は、夏の避暑地として人気の高原です。那須エリア(那須高原)は豊かな自然と美しい景観に恵まれ、美術館、牧場、動物園、アクティビティなど、訪れる人々が楽しめる素晴らしい場所がたくさんあります。また、塩原エリアではダム湖や渓谷を流れる川でのカヌーなどが楽しめるほか、少し足を延ばせば、世界遺産の寺社仏閣も魅力的です。

ー那須・塩原エリアのモデルコース①ー

自然豊かで爽やかな那須高原 登山・グルメ満喫コース
【那須ロープウェイ】
本格的な装備はないけれど登山を楽しめたら・・・。那須ロープウェイを利用すれば、茶臼岳の9合目まで到達でき、本格的な装備なしでも、気楽に山頂に挑むことができます。
 ※歩きやすい靴、動きやすい服装でお越しください。
那須ロープウェイ
【那須高原ビジターセンター】
那須高原ビジターセンターは栃木県の北部、雄大な那須連山山麓の那須湯本温泉にあり、栃木県と福島県にまたがる日光国立公園の那須甲子地域の様々な情報を紹介しています。 館内では、那須甲子地域の自然や歴史をわかりやすく紹介するための展示を行っており、周辺の散策ポイントや観光情報、旬の自然情報なども提供しています。


【ステーキハウス寿楽 本店】
精肉店が営むステーキハウス。こだわりの那須和牛を、比較的リーズナブルな価格でお召し上がり頂けます。雄大な自然の中で大切に育てられた至極の和牛は、香り高く芳醇な味わい。生産者も自信を持っておすすめします。是非一度ご賞味ください。
寿楽
【チーズガーデン那須本店】
御用邸チーズケーキをはじめとした定番のケーキや焼菓子はもちろん、チーズガーデンがセレクトした地元那須高原産をはじめ日本・世界のチーズ、ワインなどのグロッサリーも充実しています。店内中央には、ブレンドティーのオリジナルブランド「手茶(てっさ)」を展開。紅茶や緑茶、ほうじ茶などをベースに、さまざまなフレーバーをブレンドした8種類のオリジナルティーをご用意しています。また、カフェコーナーでは、ピザやサンドウィッチなどの軽食や、スイーツやソフトクリームなどをご用意しています。テーブルやソファーを備えたイートインスペースも設けていますので、ゆったりとした時間をお過ごしください。


【道の駅那須高原友愛の森】
標高470m。那須高原の入口に位置する「道の駅 那須高原友愛の森」は、那須の観光・芸術の中心地として発展し続けてきました。広い構内には緑が溢れ、お買い物・お食事・体験と皆様で楽しんでいただける場所となっております。那須の自然を満喫しながら、どうぞごゆっくりお過ごしください。
道の駅

ー那須塩原エリアのモデルコース②ー

涼やかな那須高原の風を感じながら「芸術と癒しの旅」非日常を味わおう
【那須ステンドグラス美術館】
五感で楽しむ美術館。
柔和な光・パイプオルガンの美しい調べ・オルゴールの心地よい音色・荘厳な石像・気品溢れる調度品・心安らぐ香り・天使たちからの贈り物・時間を忘れてしまうような癒やしのひとときをお過ごしください。
ステンドグラス
【那須トリックアートピア】
「那須とりっくあーとぴあ」は、見て・さわって・写真を撮って、遊べる不思議な体験型美術館です。それぞれテーマが違う3館で構成されており、見る角度を変えると変化して見える不思議な絵や、絵なのに動いて見える作品など、眼の錯覚を利用した作品がいっぱいあります。
憧れのお話の世界に迷い込んだような世界が建物いっぱいに広がる「トリックアートの館」、ファンタジーの世界をテーマに、体で錯覚を楽しむ作品や本格的な謎解きゲームにも参加できる「トリックアート迷宮?館」、イタリアルネサンスの名画とトリックアートが融合した格調高い作品や、世界遺産のシスティーナ礼拝堂を再現した壮麗なホール、トリックアートの新作も楽しむことが出来る「ミケランジェロ館」。それぞれが個性的な美術館なので、自分好みの作品を探しての全館制覇もおススメです。
また、屋外にも不思議なオブジェがあり、ペットも抱っこやキャリーで入館できます。SNS映えする不思議な写真が撮れるので、思い出の写真をみんなに見せてみては。
大人から子供までみんなが楽しめ、アートを体いっぱいに感じられる不思議な美術館「那須とりっくあーとぴあ」。思いっきり楽しんで、那須のステキな思い出を作ってみませんか?

【那須ラスクテラス】
~那須の森のおいしいラスクのお店~
道の駅、友愛の森の目の前にあるラスクの専門店です。
ラスクは、サクッと軽い食感のスライスタイプと
一口でパクっと食べられるコロコロタイプの2種類♪
那須の森の中でホッと一休みしていきませんか?
美味しいラスクとジェラート、コーヒーを用意してお待ちしております。
ラスクテラス
【那須高原 清流の里】
那須連山の伏流水なので透明度は抜群!釣った魚はじっくり炭火焼き!
自家製粉した手打ち蕎麦、田舎特製の手打ちうどんも好評です。栃木しゃもつけ蕎麦と黄金のカレーうどんが◎
那須にお越しの際はぜひお立ち寄り下さい♪
清流の里
【那須高原南ヶ丘牧場】
那須高原 南ヶ丘牧場は入場無料、年中無休の自然あふれる観光牧場。
標高650mの高原に牛・馬・羊・ロバなどが飼育され、動物とのふれあいが楽しめる那須高原の定番スポットです。
乗馬や釣り堀、アーチェリーなど様々なレジャーが体験できる他、ソーセージやアイスクリームの手づくり体験は子供から大人まで楽しめると人気です。
牧場で飼育している日本では珍しい「ガーンジィ牛」の牛乳は、濃厚でいてさっぱりとした味わいで那須ブランドに認定されており、ご当地牛乳グランプリでも最高金賞を受賞している自慢の一品。
この牛乳を使用したヨーグルトやチーズ、アイスクリームなども製造しており、レストランでのお食事やお土産として来場者に喜ばれています。
牧場

ー那須塩原エリアのモデルコース③ー

歴史とご当地グルメ!ウォーターアクティビティで夏の塩原を満喫しよう
【塩原もの語り館、紅の吊橋】
明治・大正の時代を中心に、塩原には多くの文人が訪れました。彼らは深く険しく、そして美しい塩原の自然や渓谷と出会い、心をふるわせ、塩原を愛しました。水と森が織りなす豊かな自然は、今も昔も訪れる人々の心を癒し、さまざまなもの語りを育んで来ました。どうぞ、文学作品の裏側にある文人と塩原との出会いのもの語りを訪ねてみて下さい。「塩原」を知りたい人にお勧めの施設です。
紅の吊橋は塩原を代表する新緑と紅葉の名所であり、橋を渡ると渓谷美を楽しめる900mの遊歩道が整備されています。
紅のつり橋
【くだものやカフェ 通りの茶屋 藤屋】
大正時代から続く青果店・藤屋。旬のくだものや地元の野菜、そのおいしさをもっと知っていただきたくて「くだものやカフェ 通りの茶屋 藤屋」を開きました。とて焼、てづくりフルーツケーキ、生ジュース、藤屋カレー、しおばらおむすび、ネルドリップコーヒー。塩原のレトロな温泉街を散策しながら、ゆったりのんびりしに来てください。こだわりの店主夫婦が笑顔でお待ちしております。
藤屋
【塩原グリーンビレッジ】
那須塩原・塩原渓谷を流れる箒(ほうき)川で行われるSUP+川遊びな体験ツアー。「岩から飛び込み」「滝遊び」など夏らしい川の遊びが盛りだくさん。
グリーンビレッジ
【しおばら千二百年物語/BLESS】
塩原温泉の入口にあり、塩原をテーマにした「茶房」「菓房」「酒房」からなるセレクトショップです。テイクアウトもできる「茶房」では、塩原の自然を眺めながらランチも楽しめます。「菓房」では、塩原の7色の温泉を表現した「ななゆチーズケーキ」や塩原の名所などを表現した「千二百年シリーズ」のスイーツ。「酒房」では、那須塩原ブランド認定品でもある、塩原の温泉水で造った地ビールや焼酎、梅酒など、地元のお酒を揃えています。塩原湖成層という土石を釉薬に使用し造った陶器「塩原化石焼」は化石を展示しながら、塩原の歴史を紹介しています。
千二百年

那須塩原エリアのオススメ宿のご紹介

エピナール
【ホテルエピナール那須】
雄大な那須高原の麓、那須随一の広さを誇る露天風呂をはじめエステなどのリラクゼーション、陶芸などのカルチャー教室、広大な敷地を活かしたテニスコートや室内プールなどのアクテイビティと、施設が充実。お食事は豊かな自然と生産者のこだわりが産む食材を、匠の技で色とりどりのお料理へ。中でも全90種が並ぶ和洋中華折衷のバイキングが大人気!世代を問わず愉しめる食・癒・楽3拍子揃った総合リゾートホテルです。
↓きっぷ・宿の予約はこちらから↓
新幹線のご予約は「えきねっと」
那須塩原エリアの列車・宿が一緒になった「ダイナミックレールパック」

旅行への新幹線きっぷのお求めはえきねっとで!

えきねっと
えきねっとから新幹線eチケットをご利用いただければ、きっぷを受取ることなく、モバイルSuica・交通系ICカードなどを自動改札機にタッチするだけで、そのまま東北・北海道、上越、北陸、山形、秋田の各新幹線にご乗車いただけます。
新幹線eチケットなら、指定席が一律200円割引!さらに、「トクだ値」のようなえきねっと限定割引商品を多数ご用意!

スマホで乗るならえきねっと!
えきねっと

避暑地への旅行「ふるさと納税で行く列車旅」という選択も!

ふる税
JRE MALLふるさと納税で対象の自治体に寄付すると、寄付額に応じて「JR東日本びゅうダイナミックレールパック」の旅行商品で使える30%の割引クーポンがもらえます!

行きたい避暑地エリアと寄付額を決めて、ふるさと納税で旅行しませんか?

高還元率の最新クーポン情報を随時更新中!避暑地での観光ものんびりステイも、「JR東日本ダイナミックレールパック」で最適な旅を見つけてください。

本当に涼しい避暑地への避暑旅:関連記事

その他の「本当に涼しい避暑地」についても以下でご紹介中!
今年の夏は「本当に涼しい避暑地」へ避暑旅に出かけよう!
夏の避暑旅|JR東日本
本当に涼しい避暑地【避暑旅2025】記事一覧
本当に涼しい避暑地はココ2025!磐梯吾妻・猪苗代編
本当に涼しい避暑地はココ2025!酸ヶ湯・奥入瀬・十和田編
本当に涼しい避暑地はココ2025!湯沢・苗場編

\ SNSでシェア /

アクセスランキング

2026年も「キュン♥パス」を発売!おトクなキャンペーンも盛りだくさん♪ 1

2026年も「キュン♥パス」を発売!おトクなキャンペーンも盛りだくさん♪

JREメディア編集部
【キュン♥パス】2025年も平日1日間・連続する2日間JR東日本乗り放題きっぷで旅をしよう! 2

【キュン♥パス】2025年も平日1日間・連続する2日間JR東日本乗り放題きっぷで旅をしよう!

東京駅でしか買えない限定お土産15選 3

東京駅でしか買えない限定お土産15選

みどりの窓口のある駅・営業時間|近くのみどりの窓口はどこ?【JR東日本】 4

みどりの窓口のある駅・営業時間|近くのみどりの窓口はどこ?【JR東日本】

【構内図あり】東京駅の新幹線乗り場|JR・地下鉄からの乗り換え方法や待ち合わせ場所も 5

【構内図あり】東京駅の新幹線乗り場|JR・地下鉄からの乗り換え方法や待ち合わせ場所も