【女性専用スポーツジム】東京都内で人気のジム5選！ダイエットやボディメイクにおすすめの筋トレ・ヨガ・スタジオレッスン・ピラティスが出来る！

ダイエットや美容、ボディメイクや健康維持、ストレス発散などで利用したいスポーツジム。様々な特徴のスポーツジムの中でも女性専用のジムが人気を集めています。女性専用の定額制通い放題のジム、筋トレが出来るマシンを利用できるジム、スタジオレッスンに参加できるジム、ボクササイズが出来るジム、グループトレーニングやホットヨガ専門のジム、ピラティス専門ジムなど女性専用のスポーツジムも目的に合わせて選ぶことが出来ます。この記事ではおすすめの都内の女性専用スポーツジム5選をご紹介します。特徴や料金などもご確認ください。

美尻・ヒップアップを目指す近道！おしりの筋トレのメリットや鍛えたい筋肉を紹介！ジェクサー板橋のレッスン情報も

美尻・ヒップアップを目指すなら欠かせないおしりの筋トレ！夏は特に薄着や水着を着る機会などが増え、ボディラインが気になる方も多いのではないでしょうか。引き締まった美尻を目指して、女性を中心におしりの筋トレが人気です。おしりの筋トレは、美尻やヒップアップという見た目の変化だけではなく、代謝UP、姿勢が良くなる、骨盤が安定する、などメリットがいっぱいです。おしりの筋トレをするとボディメイクやダイエットも。この記事では引き締まった美尻・ヒップアップを目指すために知っておきたいおしりの筋トレのメリットや、鍛えたいおしりの筋肉をご紹介します。ジェクサー板橋のおしりの筋トレに特化したスタジオレッスン【WOW!HIP（ワオ!ヒップ）】や、レッスン体験情報についてもご紹介します。

アクセスランキング

【2026年冬】電車で行く東京発冬の日帰りリフレッシュスポット6選！

新幹線などの乗車券が2割引！学生割引乗車券｜きっぷの買い方・使い方もご案内

JREメディア編集部

【冬の八戸観光】館鼻岸壁朝市と八戸えんぶり、旬のグルメも満喫

春を先取り、忘れられない思い出を。友だちと巡る「欲張り熱海」スマート満喫モデルコース

2026 勝浦｜かつうらビッグひな祭り｜日程・駐車場・アクセス・見どころ・ライトアップ完全ガイド

JREメディア編集部