運動が続かない人こそスポーツジムを体験しよう！筋トレだけじゃない。お風呂やサウナなどを利用して、運動習慣を身に着ける！

ダイエットや健康維持などに欠かせない運動。運動やダイエットに挫折したことある人ほどスポーツジムに体験に行ってみるのがおすすめです。 JR東日本スポーツが運営する【ジェクサー・フィットネス＆スパ/ジェクサー・フィットネスクラブ】は、筋トレやヨガなどのレッスンの他に、広いお風呂を完備したスパ・サウナエリアがあるのが特徴。お風呂やサウナ目的でも、スポーツジムに行く！という習慣をつけるのが健康の第一歩です。入会前に体験ができるので、通うイメージが出来るのもうれしいですね。この記事では、スポーツジム【ジェクサー】についてや、ジェクサーのお風呂・サウナエリアのご紹介、体験の方法や体験に行くときの持ち物などをご紹介します。

「ジェクサー大宮」なら、夜23時まで通える！仕事帰りにプールやサウナも使えちゃう！

大宮駅から徒歩3分の駅近スポーツジム「ジェクサーフィットネス&スパ大宮」は、夜にトレーニングをしたい人におすすめ！平日は23時まで利用可能なうえ、スタジオレッスンはもちろん、卓球、バレーボール、バスケットボール、フットサルなど球技スポーツでも汗を流せます。さらに、屋内プール、屋外ジャグジーも完備。疲れた体をリラックスさせるのにぴったりな、ジェットバスやドライサウナなど、スパも充実しています。こちらの記事では「ジェクサーフィットネス&スパ大宮」をご紹介します！