運動が続かない人こそスポーツジムを体験しよう！筋トレだけじゃない。お風呂やサウナなどを利用して、運動習慣を身に着ける！

ダイエットや健康維持などに欠かせない運動。運動やダイエットに挫折したことある人ほどスポーツジムに体験に行ってみるのがおすすめです。 JR東日本スポーツが運営する【ジェクサー・フィットネス＆スパ/ジェクサー・フィットネスクラブ】は、筋トレやヨガなどのレッスンの他に、広いお風呂を完備したスパ・サウナエリアがあるのが特徴。お風呂やサウナ目的でも、スポーツジムに行く！という習慣をつけるのが健康の第一歩です。入会前に体験ができるので、通うイメージが出来るのもうれしいですね。この記事では、スポーツジム【ジェクサー】についてや、ジェクサーのお風呂・サウナエリアのご紹介、体験の方法や体験に行くときの持ち物などをご紹介します。

【初詣】武蔵一宮氷川神社｜電車利用の方向けに、大宮駅やさいたま新都心駅からの行き方をご紹介

埼玉県大宮に位置する「武蔵一宮氷川神社」は、全国にある氷川神社の総本社として、毎日たくさんの方が訪れています。初詣の時期は特に混み合い、例年では近隣の駐車場は閉鎖されているようです。そのため、初詣で「武蔵一宮氷川神社」に行くなら、交通公共機関の利用がおすすめ。なるべくスムーズに初詣でお参りできるように、「武蔵一宮氷川神社」のアクセスや、JR東日本の臨時列車情報をお届けします。

JRE MALL Media編集部