足の重だるさやむくみなど、疲れを感じたときにおすすめなのがリフレクソロジーです。
足の裏や手の平などのツボが集合した個所「反射区」を指圧することで、血流やリンパの流れをよくし、基礎代謝を高めて、自然治癒力を引き出していきます。
リフレクソロジーは、反射区療法とも呼ばれ「リフレックス(反射)」と「ロジー(学問)」をつなげた造語と言われています。
日本でのリフレクソロジーは、足裏の施術をイメージすることが多いですが、手の平にも反射区はあるので、近年はスマホ疲れなどを解消するハンドリフレクソロジーも人気となっています。
足裏や手の平を刺激して痛いと感じる反射区部分は、身体の不調の場所と言われているので、足裏や手の平をほぐすことで、全身のお疲れのケアにもつながります。
食べすぎ、飲みすぎ後の内臓のお疲れなども【リフレクソロジー】で分かってしまうことも…。
更新日: 2024年11月20日
【リラクゼ東京店】リフレクソロジーで足裏・ふくらはぎなどの疲れやむくみをケア!お出かけや旅行時にもおすすめ
リフレクソロジーは、足裏のツボや反射区を刺激したり、ふくらはぎの筋肉をほぐし、足のこりやリンパを流す施術です。足の疲れや足のむくみが気になる方に人気のメニューです。
この記事では、リフレクソロジーについてや、足や手の反射区についてご紹介します。反射区は体の部位につながっているので、内臓の不調を感じた時にもリフレクソロジーを受けてみるのもおすすめです!
また東京駅近くでリフレクソロジーを受けることが出来る、東京都千代田区丸の内にあるリラクゼーションスポット「リラクゼグランアージュ東京店」「リラクゼグランスタ八重北店」もご紹介します。JR東京駅からすぐ!JR有楽町駅や銀座、丸の内にも近く、お出かけの合間や、通勤途中に立ち寄りやすい店舗です。
リラクゼのリフレクソロジーはアロマが香るマッサージオイルを使用します。足や手の疲れ解消しましょう。
足の疲れ、むくみを感じたときに受けたいリフレクソロジー
東京都内に複数店舗を構える【リラクゼ】のグランアージュ東京店
【リラクゼ】はJR東日本スポーツ株式会社が運営するリラクゼーションスポットです。
東京都内をはじめ、神奈川県、千葉県、埼玉県の駅ちか、エキナカに店舗を構え、リフレクソロジー、もみほぐしや整体などの施術を提供しています。
JR東京駅近くにある【リラクゼグランアージュ東京店】は、JR東京駅八重洲南口改札を出てヤエチカ(八重洲地下街)を有楽町方面に進むと徒歩5分ほどのところにあります。
緑色の看板が目印です。
JR東京駅からもJR有楽町駅からもアクセスしやすく、旅行や出張、通勤途中だけではなく、丸の内や銀座へのお出かけの合間にも利用しやすい場所にあります。
◆店舗情報◆
リラクゼグランアージュ東京店
◆住所◆
〒100-0005
東京都千代田区丸の内1-11-1
PCP丸の内ビル・グランアージュB1
◆電話番号◆
0570-005-151
◆営業時間◆
月~土 11:00~22:00
日・祝 11:00~20:00
東京都内をはじめ、神奈川県、千葉県、埼玉県の駅ちか、エキナカに店舗を構え、リフレクソロジー、もみほぐしや整体などの施術を提供しています。
JR東京駅近くにある【リラクゼグランアージュ東京店】は、JR東京駅八重洲南口改札を出てヤエチカ(八重洲地下街)を有楽町方面に進むと徒歩5分ほどのところにあります。
緑色の看板が目印です。
JR東京駅からもJR有楽町駅からもアクセスしやすく、旅行や出張、通勤途中だけではなく、丸の内や銀座へのお出かけの合間にも利用しやすい場所にあります。
◆店舗情報◆
リラクゼグランアージュ東京店
◆住所◆
〒100-0005
東京都千代田区丸の内1-11-1
PCP丸の内ビル・グランアージュB1
◆電話番号◆
0570-005-151
◆営業時間◆
月~土 11:00~22:00
日・祝 11:00~20:00
新幹線日本橋口改札の目の前!2024年にオープンしたグランスタ八重北店
【リラクゼ グランスタ八重北店】は、JR東京駅八重洲北口改札から徒歩2分。
八重北食堂方面に進んでいただき、新幹線日本橋口改札の目の前に【リラクゼ グランスタ八重北店】があります。
新幹線の乗り換え時間の合間や、高速バスの待ち時間にも気軽に利用できる立地で、お仕事の休憩時間などの利用も便利です!
◆店舗情報◆
リラクゼグランスタ八重北店
◆住所◆
〒100-0005
東京都千代田区丸の内1-9-1
JR東日本東京駅八重洲北口改札外
グランスタ八重北1F
◆電話番号◆
0570-005-151
◆営業時間◆
10:00~21:00
八重北食堂方面に進んでいただき、新幹線日本橋口改札の目の前に【リラクゼ グランスタ八重北店】があります。
新幹線の乗り換え時間の合間や、高速バスの待ち時間にも気軽に利用できる立地で、お仕事の休憩時間などの利用も便利です!
◆店舗情報◆
リラクゼグランスタ八重北店
◆住所◆
〒100-0005
東京都千代田区丸の内1-9-1
JR東日本東京駅八重洲北口改札外
グランスタ八重北1F
◆電話番号◆
0570-005-151
◆営業時間◆
10:00~21:00
マッサージオイルでしっかり押し流す!リラクゼの【リフレクソロジー】
リラクゼグの【リフレクソロジー】は、マッサージオイルを使って足裏の反射区を丁寧に刺激していきます。リフレクソロジーは最短20分から受けることができ、フットバスに入って足を温めた後に押し流して行くので、血流が良くなり、全身がポカポカと温まります。
またリラクゼの【リフレクソロジー】は、40分以上でふくらはぎのケアも入るので、むくみが気になる方にもおすすめ!
ふくらはぎの筋肉を痛気持ちいい強さで刺激するので、(リフレクソロジー】を受けた後は足が軽くなったようなスッキリ感を味わえます。
マッサージオイルは数種類の中から選ぶことができ、アロマの香りに癒されながらリラックス時間を過ごせるのもおすすめのポイントです。
※無香料のオイルも選べます。
【リフレクソロジー】はご妊娠中の方の施術も可能です。男女問わず幅広い年齢層の方に人気のメニューです。
またリラクゼの【リフレクソロジー】は、40分以上でふくらはぎのケアも入るので、むくみが気になる方にもおすすめ!
ふくらはぎの筋肉を痛気持ちいい強さで刺激するので、(リフレクソロジー】を受けた後は足が軽くなったようなスッキリ感を味わえます。
マッサージオイルは数種類の中から選ぶことができ、アロマの香りに癒されながらリラックス時間を過ごせるのもおすすめのポイントです。
※無香料のオイルも選べます。
【リフレクソロジー】はご妊娠中の方の施術も可能です。男女問わず幅広い年齢層の方に人気のメニューです。
リラクゼ リフレクソロジーの料金
【リフレクソロジー(アロマリフレ)】
隙間時間に気軽に足のケア。つま先、足裏、甲までの施術。
20分…3,300円(税込)
30分…4,400円(税込)
足の疲れ、むくみをしっかり癒せる。つま先、足裏、甲、ふくらはぎの施術。
40分…5,500円(税込)
60分…7,700円(税込)
リフレクソロジーは5分(550円/税込)単位で延長することが可能です。
他の施術と組み合わせもできるので、リフレクソロジーで血流が良くなった後に、全身のもみほぐしや、整体を受けると相乗効果が期待できます。
隙間時間に気軽に足のケア。つま先、足裏、甲までの施術。
20分…3,300円(税込)
30分…4,400円(税込)
足の疲れ、むくみをしっかり癒せる。つま先、足裏、甲、ふくらはぎの施術。
40分…5,500円(税込)
60分…7,700円(税込)
リフレクソロジーは5分(550円/税込)単位で延長することが可能です。
他の施術と組み合わせもできるので、リフレクソロジーで血流が良くなった後に、全身のもみほぐしや、整体を受けると相乗効果が期待できます。
パソコン・スマホ疲れにおすすめの手のリフレクソロジー【ハンドトリートメント】
パソコンやスマホを毎日使う、仕事や育児などで腕の重だるさや張りを感じている方は【ハンドトリートメント】がおすすめです。
リラクゼのハンドトリートメントは手のリフレクソロジー。
普段から酷使している手や腕の集中ケアメニューで、アロマが香るマッサージオイルを使って手の平の反射区を丁寧に指圧してほぐしていきます。
また肘のあたりまでの筋肉をほぐしながらリンパを押し流し、手首や手の甲のストレッチも行うため施術後には、腕のスッキリ感や軽くなったような感覚を得られると人気です。
リラクゼのハンドトリートメントは手のリフレクソロジー。
普段から酷使している手や腕の集中ケアメニューで、アロマが香るマッサージオイルを使って手の平の反射区を丁寧に指圧してほぐしていきます。
また肘のあたりまでの筋肉をほぐしながらリンパを押し流し、手首や手の甲のストレッチも行うため施術後には、腕のスッキリ感や軽くなったような感覚を得られると人気です。
リラクゼ ハンドトリートメントの料金
【ハンドトリートメント】
20分…3,850円(税込)
ハンドトリートメントも5分(550円/税込)単位で延長することが可能です。
また他の施術と組み合わせられるので、全身のもみほぐしや整体と一緒に利用するなど、お疲れ具合に合わせてカスタマイズできます!
20分…3,850円(税込)
ハンドトリートメントも5分(550円/税込)単位で延長することが可能です。
また他の施術と組み合わせられるので、全身のもみほぐしや整体と一緒に利用するなど、お疲れ具合に合わせてカスタマイズできます!
東京駅近くのリラクゼを予約しよう!
東京駅近くのリラクゼ店舗の利用は、事前予約がおすすめです。
WEB予約、電話予約、店頭予約のいずれも利用できるので、お好きな方法で予約してみてください。
【WEB予約】
WEB予約は24時間いつでも予約が可能で便利です。
メニュー開始時間の1時間前まで予約が出来るので、疲れを感じたときはまずはWEB予約を!
※WEB上でのキャンセルは2日前まで可能です。
直前のキャンセルや時間変更は電話で相談を。
WEB予約、電話予約、店頭予約のいずれも利用できるので、お好きな方法で予約してみてください。
【WEB予約】
WEB予約は24時間いつでも予約が可能で便利です。
メニュー開始時間の1時間前まで予約が出来るので、疲れを感じたときはまずはWEB予約を!
※WEB上でのキャンセルは2日前まで可能です。
直前のキャンセルや時間変更は電話で相談を。
【電話予約】
直前の予約の希望は電話で確認を。空き状況の確認や変更、施術内容の相談もできます。
TEL 0570-005-151
【店頭予約】
お出かけのついでに予約という方は店頭でも予約が可能。
予約が空いていればすぐに希望の施術を受けることが出来ます。
平日の夕方、土日祝日などは混雑が予想されるため、事前に予約がお勧めです!
直前の予約の希望は電話で確認を。空き状況の確認や変更、施術内容の相談もできます。
TEL 0570-005-151
【店頭予約】
お出かけのついでに予約という方は店頭でも予約が可能。
予約が空いていればすぐに希望の施術を受けることが出来ます。
平日の夕方、土日祝日などは混雑が予想されるため、事前に予約がお勧めです!
リラクゼのお得なクーポンはZettleアプリでチェック!
ポイントカードアプリZeetleでは、リラクゼのスタンプカードを発行中です。
リラクゼグランアージュ東京店のスタンプカードを取得すると、初回限定の割引クーポンがもらえるので、よりお得にリラクゼを利用できます!
1回のご利用金額が1,100円(税込)につき、1スタンプが貯まります。貯まったスタンプ数に応じて定期的にお得なクーポンが配信されます。クーポンを利用してリフレクソロジーやハンドトリートメントを利用しましょう。
リラクゼグランアージュ東京店のスタンプカードを取得すると、初回限定の割引クーポンがもらえるので、よりお得にリラクゼを利用できます!
1回のご利用金額が1,100円(税込)につき、1スタンプが貯まります。貯まったスタンプ数に応じて定期的にお得なクーポンが配信されます。クーポンを利用してリフレクソロジーやハンドトリートメントを利用しましょう。
足や手の疲れはリフレクソロジーで解決しましょう!
今回紹介した【リラクゼグランアージュ東京店】は、八重洲南改札から徒歩5分ほど、【リラクゼグランスタ八重北店】は八重洲北口改札から徒歩2分ほどです。
JR東京駅からもJR有楽町駅からもアクセスしやすい場所にあるので、旅行や出張、丸の内や銀座へのお出かけの合間にも利用しやすい場所にあります。
疲れを感じたときは、リラクゼのリフレクソロジーやハンドトリートメントを受けて、リラックス時間を過ごしてみてください。
JR東京駅からもJR有楽町駅からもアクセスしやすい場所にあるので、旅行や出張、丸の内や銀座へのお出かけの合間にも利用しやすい場所にあります。
疲れを感じたときは、リラクゼのリフレクソロジーやハンドトリートメントを受けて、リラックス時間を過ごしてみてください。
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