避暑旅越後湯沢1泊2日モデルコース①奥只見遊覧船～苗場プリンスホテル

冬のスノーリゾートで知られている越後湯沢ですが、グリーンシーズンは首都圏より涼しく快適で、避暑旅を楽しむことができます。上越新幹線で乗り換えなしで越後湯沢駅に到着するので、移動もスムーズです。

この記事では湖と山の自然を感じながら夜まで楽しめる、避暑旅越後湯沢の1泊2日をモデルコースでご紹介します。ぜひ参考にしておでかけください。

東京駅・上野駅・大宮駅などの首都圏から上越新幹線に乗車して越後湯沢駅へ。東京駅からは約80分で到着します。高崎駅を過ぎると長いトンネルが多くなり抜けるたびに都会の喧騒からは離れ、緑が増えていく様子を感じながら自然を楽しめます。

越後湯沢駅に到着したら、レンタカーを借りていよいよ避暑旅越後湯沢へ出発です。駅レンタカーなら越後湯沢駅内に営業所があるから、改札口を出たら簡単に手続きができます。

まずは越後湯沢駅から奥只見湖を目指します。越後湯沢駅から約1時間30分のドライブです。

高速道路の関越自動車道は湯沢ICから魚沼ICまで利用し、国道352号線に乗ります。奥只見湖は秘境地なので、お買い物など必要なものはコンビニやスーパーが見えているうちに、ガソリンの残量が心配な時はスタンドに立ち寄ってください。

だんだんとカーブや勾配が増え、本格的な山道になってきます。

すると「奥只見シルバーライン」の看板が見えてきました。

奥只見湖到着前の「奥只見シルバーライン」も避暑旅越後湯沢でおすすめしたいスポットです。

全長22kmのうち、約18kmが19本のトンネルで構成されている「奥只見シルバーライン」。もともとはこれから向かう奥只見ダム建設のための資材運搬路でした。うす暗く狭い道幅で、壁面はごつごつしているように見え、まるで素掘りで坑道を走っているような感覚になります。バスやトラックが対向車として来ると、車の中なのに思わず肩をすぼめてしまいます。

奥只見シルバーラインのあるこの辺りは、例年1月上旬～3月下旬は全面通行止めとなり、通行できるのは春・夏・秋の期間です。真夏でもトンネル内は10～15℃前後と涼しく、霧が発生することもあります。トンネルのため湧水が多く、路面は湿って滑りやすいので注意しながら運転してください。

長いトンネルを抜けると…奥只見湖の大景観が広がります。

奥只見湖周辺の標高は約650m。周囲を山々に囲まれ、真夏でも平均気温は27℃前後です。湖上を渡る風が心地よく、まさに避暑旅に最適です。トンネルが続いたドライブ後に、心地よいひとときが味わえます。

奥只見湖の概要を紹介します。
奥只見湖は1960年に完成した奥只見ダムによって作られた人造湖で、湖の面積が約1,150ヘクタールあり、国内最大級のダム湖です。その規模の大きさから、湖に立つとまるで海のように感じられますが、波立つことがなくとても穏やかな湖です。江戸時代に周辺で銀の採掘も行われていたことから別名「銀山湖」とも呼ばれています。

湖の周囲はブナの原生林やカエデなどの広葉樹林に囲まれています。避暑旅で訪れる奥只見は、6月は新緑、7～8月は濃い緑となり、奥只見湖の水と森の緑に囲まれた自然美が感じられます。

奥只見湖はシーズン中遊覧船で楽しむことができます。奥只見周遊コース、銀山平コース、尾瀬口コースなど複数のルートがあり、湖上から自然を楽しめる遊覧船は、車や徒歩では見られない景色が広がっています。ぜひ甲板に出て湖上の風を感じながら景色をご堪能ください。

おすすめは定員300名乗りの大きな外輪船のファンタジア号で巡る奥只見周遊コース。尾瀬の燧ヶ岳と奥只見湖を一周する周遊コースは駐車場近くの乗船場所に戻るので、車でお越しの方におすすめです。

夏休みに子どもと一緒に出かけるなら「こども船長体験」で思い出作りもいいですね。

船長と同じ制服と制帽を着用して船について学び、普段入ることのできない操舵室に入り「こども舵輪」を操作する体験もします。記念写真を撮りながら、楽しく船の勉強ができるので、夏休みの自由研究にも、思い出にもなりますね。

■体験期間:2026年7月25日(土)～8月31日(月)

遊覧船のコースや運行時間、こども船長体験など詳細は、奥只見遊覧船の公式サイトからご確認ください。

奥只見湖畔には奥只見電力館があり、水力発電のしくみをわかりやすく紹介しています。館内からは、奥只見湖と奥只見ダムを一望できるビューポイントがあるので、ぜひご覧ください。

奥只見電力館は、ダムカードの配布場所にもなっていますので、ダム巡りを楽しむ方にもおすすめです。入館料は無料で、気軽に立ち寄れるのもうれしいです。避暑旅で訪れた奥只見遊覧船とあわせて立ち寄りたいスポットです。

奥只見遊覧船や奥只見電力館を満喫したら、今夜の宿泊場所の苗場プリンスホテルまで移動しましょう。途中休憩をしながら車で約2時間30分のドライブです。越後湯沢駅までは往路の道を戻るようになりますが、せっかくなので高速道路は利用しないで、車窓を楽しめる国道17号線でのドライブはいかがでしょうか。

奥只見湖の所在地は新潟県魚沼市。新潟でも言わずと知れた米どころの地域で、魚沼平野の田園風景が広がります。避暑旅で出かける時は青々とした稲の風景でしょうか。あるいは、そろそろ黄金色になり始める頃でしょうか。越後湯沢駅に向かう道中には、八海山や谷川連峰も望めます。越後湯沢駅を過ぎると高原道路で木立が広がり、しばらく走ると苗場プリンスホテルが見えてきます。

今日1日で奥只見の秘境から魚沼の里山風景、森林に囲まれたリゾートの風景を車窓から楽しむことができます。

苗場の標高は約900m。8月平均気温は22.3℃と首都圏よりも涼しく快適に過ごせるので、こちらも避暑旅に最適です。朝晩はさらに涼しくなるため、もともとエアコンがないご家庭もあるとか。

苗場プリンスホテルに着いたらチェックインをして室内でゆっくり過ごしましょう。冬の賑わいとは違い、夏の苗場プリンスホテルは静かで落ち着いた高原リゾート。広い敷地に身を置くだけで、暑さから解放された滞在になります。

苗場プリンスホテルには、レストランやカフェのほか温泉もあるので、館内でゆっくり過ごせます。日が暮れてからは星空を眺めに、HOSHIZORAゴンドラで出かけませんか。避暑旅で訪れている苗場ですが、より一層涼しく、天気と標高によっては寒く感じることもあります。

ホテル前から運行されている夜のゴンドラで、山頂の標高約1,500mまで移動します。苗場は山間部なので、周囲に大きな街がないため光が少なく、天候が良ければ星空観賞をお楽しみいただけます。

山頂のHOSHIZORAテラスでは、音と光の演出がされており、HOSHIZORAミュージアムでは星空をイメージしたドリンクやフードがあるので、お出かけの日があいにくなお天気でも楽しむことができます。

HOSHIZORAゴンドラのご紹介
■営業期間:2026年7月1日(水)～19日(日)・8月5日(水)～9月27日(日)
■営業時間:16:00～21:00(下り最終21:30)
※日曜日および8月5日～30日、9月21日～23日は11:30より営業開始

避暑旅に出かけて目覚めた朝の苗場は、空気がひんやりしていてとても爽やかです。出発まで苗場プリンスホテルの屋外アクティビティで、無理なく身体を動かしながら涼を感じましょう。

木陰が多いトレッキングは、苗場プリンスホテルを拠点に楽しめます。高低差がほぼない初心者コースは、30分～1時間で、子どもも運動の苦手な方も安心して楽しめる遊歩道コースになっています。中級向けには山頂周辺トレッキングがおすすめです。見晴らしがよく、風が涼しい山頂周辺を中心に散策しますが、夏でも汗をかきすぎないコースになっています。

冬はスキーゲレンデの斜面も、夏は緑が広がる開放的なグリーンゲレンデの空間に変わります。ベンチや芝生、散策路が整備されているので、空と山から吹き下ろす風を全身で感じることができます。

少しアクティブに楽しみたい方には、レインボースライダーも人気です。全長約100mのカラフルなスライダーは、スピード感がありながらも気軽に体験でき、子どもから大人まで楽しめます。

これらのアクティビティはすべてホテルを拠点に楽しめるのがポイント。途中で雲が出てきたり、天気が怪しくなった場合でも、すぐにホテルへ戻ることができます。

苗場プリンスホテル、HOSHIZORAゴンドラ、屋外アクティビティの詳細は、苗場プリンスホテルの公式サイトでご確認ください。

アクティビティを満喫したら、越後湯沢駅へ移動しましょう。苗場プリンスホテルからは約35分で越後湯沢駅に到着します。駅レンタカーなら駅まで車で来られて、返却後の移動がないので、新幹線の発車までゆっくり過ごせます。

新幹線の出発まで、越後湯沢駅のCoCoLo湯沢・がんぎどおりでお買い物とお食事をお楽しみください。
新潟の雪国文化「雁木」をモチーフにした、木の温かみがあるデザインのお店には、新潟のお米・米菓、笹団子に日本酒、地元のお菓子など定番から話題の商品まで幅広く揃っています。

また、郷土料理や日本酒を味わえるお店もあり、食事でも新潟を楽しめます。避暑旅越後湯沢の旅の締めくくりに、ぴったりなスポットです。

避暑旅越後湯沢へのおでかけは、えきねっとから予約をして交通系ICカードで乗車できる「新幹線eチケット」が便利です。列車、区間、座席を限定して5～30％割引でご利用いただける、新幹線eチケット(トクだ値)もご紹介しています。

また、越後湯沢駅で借りられる駅レンタカーも、えきねっとから予約ができます。

往復の列車と苗場プリンスホテルの宿泊がセットになったおトクなプランもあります。
このプランと一緒に駅レンタカーも予約すれば、今回の避暑旅越後湯沢で出かけられます。

いかがでしたか。

避暑旅越後湯沢モデルコース①では、湖と山の自然を感じながら夜まで楽しめる1泊2日の旅をご紹介しました。

避暑旅越後湯沢モデルコース②では、越後湯沢駅から出発して車での移動はいずれも60分以内と短く、子どもも大人も楽しめる十日町市のアートと食、高原の舞子リゾート1泊2日コースを、避暑旅越後湯沢モデルコース③では、越後湯沢駅からアクセス抜群、気軽で快適に暑い日も雨の日も楽しめる1泊2日プランをご紹介しています。あわせてご覧ください。

首都圏から近く、涼しく快適に過ごせる避暑旅越後湯沢ですが、天候や場所によっては肌寒いと感じる日もあるので、日中は半袖と薄手の羽織りものを、朝夕は長袖があると安心です。

避暑旅越後湯沢モデルコースを旅行計画にぜひご活用いただき、避暑旅は越後湯沢で快適にお過ごしください。


※2026年5月現在の情報です。