本当に涼しい避暑地はココ2025！菅平・東御編【避暑旅】

2024年夏も東京以西の主要都市では猛暑が続いており、2024年8月の最高気温の平均では、東京32.8℃、名古屋35.0℃、京都35.0℃、大阪34.7℃、広島34.8℃、福岡33.9℃と、観光のしづらい気候となってしまっています。

夏は学校の夏休みやお盆の長期休暇・三連休など、旅行やおでかけのチャンス！

夏のレジャーといえば海水浴やプール、テーマパークなどが人気ですが、暑い夏の旅行なら都会の喧騒から離れ、涼しく過ごせる本当に涼しい長野県【菅平・東御エリア】の避暑地がおすすめ！

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長野県東信地域に位置する菅平・東御エリア。北陸新幹線・上田駅からアクセスしやすく、都心からの週末旅行にも気軽に訪れることができます。

標高1,200～1,500mの菅平高原では、8月でも最高気温が25℃前後と快適で、朝晩は20℃を下回る日もあります。一方、標高500～900mの東御市は、扇状地ならではの風通しの良さと、朝夕の涼しさが魅力です。

どちらの地域にも共通するのは、湿度の低さと、日差しがあっても感じられる「カラッとした涼しさ」。都会の蒸し暑さを忘れ、爽やかな風に癒やされるひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。

【菅平高原ダボスの丘】（上田市・菅平）
標高約1,300〜1,500mに位置する「菅平高原ダボスの丘」は、夏でも涼やかな風が吹き抜ける絶好の避暑スポット。スイス・ダボス村と姉妹都市提携を結んだことから名づけられました。

天然芝の草原が広がる美しい丘には、360度の大パノラマを楽しめる遊歩道が設けられており、夏場はトレッキングや高原散策に最適です。

【ヴィラデストガーデンファーム＆ワイナリー】（東御市）
標高850m、千曲川を見下ろす丘の上に佇む「ヴィラデスト ガーデンファーム＆ワイナリー」は、ブドウ畑が広がるワイナリー兼レストランです。

JR上田駅から車でおよそ30分。晴れた日のテラス席では、爽やかな風に包まれながら、自家製ワインとともにくつろぎのひとときを楽しめます。
とりわけ天気の良い日は、ガーデンの緑と青空のコントラストが目にも鮮やかで、散策にもぴったり。避暑とグルメが同時に楽しめる、魅力あふれるガーデンです。

【上田東急REIホテル】
東京駅より約1時間半の場所に位置する上田駅より徒歩1分、抜群の立地を誇るホテルです。機能性と寛ぎを両立した空間を持つお部屋、設備が揃っております。上田から約1時間ほどの場所には、日本のダボスと呼ばれる「菅平高原」、高山植物の宝庫である「池の平湿原」といった緑の広がる山々が聳えます。首都圏からのアクセスも良い上田を拠点に、清々しさ感じる高原へお出かけしてみてはいかがでしょうか。

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