更新日: 2026年05月29日

本当に涼しい避暑地はココ!遠野編【避暑旅】

毎年記録的な猛暑となり、2025年も東京の夏の平均気温は 29.6℃ を記録し、東京都心では35℃以上の「猛暑日」が年間で29日間に及び、過去最多記録を更新しました。
2026年も猛暑が予想されますが、そんな暑い夏の旅行やおでかけの参考に「本当に涼しい避暑地」をピックアップ。
今回は岩手県・遠野エリアの避暑地を中心におすすめスポットをご紹介します。今年の夏は「本当に涼しい避暑地」へ避暑旅に出かけよう!

2025年夏も東京以西は猛暑!

2025年夏も東京以西の主要都市では猛暑が続いており、2025年8月の最高気温の平均では、東京33.7℃、名古屋35.8℃、京都35.1℃、大阪34.7℃、広島33.5℃、福岡33.3℃と、観光のしづらい気候となってしまっています。広島33.5℃、福岡33.3℃と、観光のしづらい気候となってしまっています。
遠野 避暑地

今年の夏は「本当に涼しい避暑地」に旅行やお出かけしよう!

避暑地 イメージ 奥入瀬 観光
夏は学校の夏休みやお盆の長期休暇・三連休など、旅行やおでかけのチャンス!

夏のレジャーといえば海水浴やプール、テーマパークなどが人気ですが、暑い夏の旅行なら都会の喧騒から離れ、涼しく過ごせる本当に涼しい岩手県【遠野エリア】の避暑地がおすすめ!
避暑旅
夏のおでかけは涼しい避暑地へ|JR東日本の避暑旅 arrow-right

【岩手】遠野エリアの避暑旅

遠野(岩手)の避暑地観光スポット カッパ淵 出典:https://tonojikan.jp/
岩手県の中南部に位置する遠野市は、四方を山々に囲まれた静かな盆地の町です。夏の最高平均気温は28℃前後と穏やかで、特に朝晩はひんやりとした空気に包まれます。霧や朝露にけむる田園風景は幻想的で、心を静かにととのえてくれるでしょう。

どこか懐かしい里山の風景や、昔ながらの「曲り家」、清らかな流れに架かる橋など、日本の原風景が今も息づく遠野市。『遠野物語』や『銀河鉄道の夜』の舞台としても知られ、文学と自然が織りなす静かな世界に身をゆだねられる、とっておきの場所です。

※画像は「カッパ淵」です。

【岩手】遠野エリアの人気避暑地スポット

遠野(岩手)の避暑地観光スポット 高清水展望台 出典:https://tonojikan.jp/
【高清水展望台】
標高約797メートルの高清水山の頂に位置し、山々に囲まれた遠野盆地と、里山の暮らしを見渡せる絶景スポット。日本の原風景ともいえる遠野盆地は、かつて湖だったともいわれており、その名残をどこかにとどめた風景が、よりいっそう郷愁を誘います。

夏には一面の緑と青空が美しいコントラストを描き、眼下に広がる景色はまるで一幅の絵画のよう。展望台のそばに広がる高清水高原では、牛がのんびりと佇む姿も見られ、のどかな時間が流れています。
高清水展望台の詳細はこちら arrow-right
【カッパ淵】
常堅寺の裏手にひっそりとたたずむ小さな淵には、カッパが住むという伝説が今も息づいています。澄んだ流れと鬱蒼とした木々に囲まれた小川の風景は、今にもカッパが顔を出しそうな雰囲気。木陰と川のせせらぎに包まれた涼やかな空間は、歩いていても暑さを感じにくく、夏でも快適に散策できます。

SNSに投稿したくなるような写真映えスポットも多く、祠のそばには湧き水もあり、そぞろ歩きにもぴったりです。
カッパ淵の詳細はこちら arrow-right

遠野エリアのオススメ宿のご紹介

遠野(岩手)のおすすめ宿「とおの屋 要」 出典:https://tonoya-yo.com/index.html
【とおの屋 要(よう)】
美食と静けさを求める大人の旅にふさわしい宿。遠野の田園や山々に抱かれるような自然の中、1日1組限定で滞在できる特別なオーベルジュとして、国内外から注目を集めています。

自家製のどぶろくや熟鮓(なれずし)、干肉など、オーナーが手がける個性豊かな発酵食の数々。地元の猟師や農家から仕入れた食材とともに、一皿ごとに遠野の風土が息づく特別な料理が並びます。

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えきねっと 出典:https://www.eki-net.com/personal/top/index
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