更新日: 2026年05月28日

本当に涼しい避暑地はココ!湯沢・苗場編【避暑旅】

毎年記録的な猛暑となり、2025年も東京の夏の平均気温は 29.6℃ を記録し、東京都心では35℃以上の「猛暑日」が年間で29日間に及び、過去最多記録を更新しました。
2026年も猛暑が予想されますが、そんな暑い夏の旅行やおでかけの参考に「本当に涼しい避暑地」をピックアップ。
今回は湯沢・苗場エリアの避暑地を中心におすすめスポットをご紹介します。今年の夏は「本当に涼しい避暑地」へ避暑旅に出かけよう!

2025年夏も東京以西は猛暑!

2025年夏も東京以西の主要都市では猛暑が続いており、2025年8月の最高気温の平均では、東京33.7℃、名古屋35.8℃、京都35.1℃、大阪34.7℃、広島33.5℃、福岡33.3℃と、観光のしづらい気候となってしまっています。広島33.5℃、福岡33.3℃と、観光のしづらい気候となってしまっています。
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今年の夏は「本当に涼しい避暑地」に旅行やお出かけしよう!

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夏は学校の夏休みやお盆の長期休暇・三連休など、旅行やおでかけのチャンス!

夏のレジャーといえば海水浴やプール、テーマパークなどが人気ですが、暑い夏の旅行なら都会の喧騒から離れ、涼しく過ごせる本当に涼しい【湯沢・苗場エリア】の避暑地がおすすめ!
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【新潟】湯沢・苗場エリアの避暑旅

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湯沢エリアはアメダス上の気温は30.1度ですが、標高の高いところに行けば涼しさを満喫できるのが魅力!中でも、越後湯沢駅のある湯沢町の標高が365mなのに対し、フジロックが開催される苗場周辺の標高は900m、苗場プリンスホテル・苗場スキー場のプリンス第2ゴンドラの山頂の標高は1,518mと標高差があります。苗場周辺と山頂の気温差は約5度と、山頂に向かうほどより涼しいことから、苗場エリアのご家庭は元々エアコンを設置していないところも多いとか。

越後湯沢エリアのオススメ宿のご紹介

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【苗場プリンスホテル】
雄大な自然を感じられるリゾートホテル。大好評の全長約100mの「レインボースライダー」をはじめとする屋外・屋内アクティビティが充実しております。

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2025年の苗場プリンスホテルは「夜」がおすすめ!

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さらに涼を感じられる夜はいかがですか?今年の苗場は、苗場プリンスホテルに宿泊して夜の体験がおススメ!ホテル目の前にあるプリンス第2ゴンドラがグリーンシーズンはナイト営業。星空を眺めながらの「ナイトゴンドラ」はいかがですか?ゴンドラが到着する山頂エリアでは「ライトアップイルミネーション」、山頂レストラン内での「プロジェクションマッピング」、定期的に開催される「天体観測」など、夜のアクティビティが充実。予定した日が曇りや雨になっても大丈夫!レストラン内でのイベントもあるから、全天候型でお楽しみいただけます。涼を感じながら昼とは違うロマンチックな雰囲気を感じることができます。

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