甘酒の効果・効能って？飲む点滴と呼ばれる由来や栄養価、おすすめの飲み方をご紹介します！

甘酒は米麹や酒粕から作られる甘味飲料です。お米や発酵により「飲む点滴」と称されるほど様々な栄養素を含み、古くから日本で親しまれてきました。 今回は甘酒を飲むことで期待できる効果・効能について徹底解説！飲み方やタイミングも合わせて覚えれば、さらに美味しく甘酒を楽しめますよ♪