ダイエットの味方!?体もよろこぶ“海のミルク”牡蠣の栄養素とは？効率的に栄養を取り入れる食べ方もご紹介します！

豊富な栄養素を含むことから「海のミルク」とも呼ばれ、生食はもちろん、網焼きやフライ、お鍋の主役としても愛される海の幸「牡蠣」。しかもカロリーが比較的低いとあってヘルシーなのも嬉しいポイント。そんな魅力たっぷりの牡蠣の栄養素や体にいい食べ方、美味しい牡蠣をもらえるふるさと納税についてご紹介します。

JRE MALL Cafe（横浜）で茨城フェアを開催｜ふるさと納税返礼品も紹介！

2023年11月からの期間限定、JR横浜駅の改札内にある「JRE MALL Cafe」にて茨城県をテーマにした展示ベントが開催されています。この記事ではJRE MALL Cafeで展示品にも選ばれている茨城県のふるさと納税のおすすめ返礼品を紹介します。