二拠点生活で見つける、もうひとつの日常｜東北6自治体の魅力とおすすめ返礼品特集

二拠点生活とは、主な生活拠点とは別の地域にも生活拠点を持ち、2つの地域を行き来しながら暮らすライフスタイルです。「二拠点暮らし」「二地域居住」と呼ばれることもあり、都市と地方など、それぞれの地域の良さを取り入れながら、自分に合った暮らし方を選べることが魅力です。

二拠点生活や二地域暮らしには、ひとつの場所だけでは得られないさまざまな魅力があります。
主な生活拠点とは別の地域にも生活拠点を設ける「二地域居住」では、新しい暮らし方・働き方の実現や、地域との交流、新たな学びの機会などにつながるきっかけを生み出せます。

都市の便利さを活かしながら、もう一方の拠点では豊かな自然や食、歴史・文化を楽しむなど、それぞれの地域の良さを生活に取り入れられることが二拠点生活のメリットです。
地域を繰り返し訪れることで、旅行だけでは気づかなかった魅力に触れることもできます。

二拠点生活を通して地域で過ごす時間が増えることで、イベントや地域活動への参加を通じて、地域の人と出会ったり、新しいコミュニティとつながったりするきっかけが生まれます。

テレワークや副業などを取り入れながら、生活する場所を柔軟に選べることも魅力のひとつです。2つの地域を行き来することで、自分に合った暮らし方や働き方を考えるきっかけにもなります。

「いつか地方で暮らしてみたい」という方にとっては、現在の生活を続けながら、気になる地域での暮らしを体験できるのも二拠点生活のメリットです。実際に何度か気になる地域で暮らしてみることで、観光では分からなかったその地域の日常に触れることができます。

二拠点生活といっても、そのスタイルは人それぞれ。まずは気になる地域を訪れたり、その土地の食や文化に触れたりしながら、自分に合った地域との関わり方を見つけてみてはいかがでしょうか。

「東日本、二地域暮らし」は、JAL（飛行機）とJR東日本（新幹線）が連携し、青森県・秋田県・山形県の6自治体で二地域居住を体験できるプログラムです。地域とのつながりづくりや移住検討のきっかけとして、地域滞在や体験プログラムが用意されています。

※2026年の体験プログラムの募集は4月26日(日)で終了しております。

二拠点生活の魅力は、単に「住む場所を増やす」ことではありません。何度も地域を訪れ、その土地の風土や人々との交流を重ねることで、自分にとっての“もうひとつの居場所”を見つけられることにあります。

とはいえ、二拠点生活に興味があっても、「どの地域が自分に合うのかわからない」「まず何から始めればよいのだろう」と感じる方もいるのではないでしょうか。そんな方におすすめなのが、まずはふるさと納税を通じて地域に触れてみることです。

ふるさと納税の返礼品には、その土地で育てられた農産物や地域を代表する食品など、その地域ならではの魅力が詰まっています。地域の特産品を楽しみながら、その土地の食文化や暮らしの魅力を知ることは、地域とのつながりを深める第一歩になります。実際に訪れてみたい場所や応援したい地域が見つかれば、将来的な二拠点生活のきっかけになるかもしれません。

ここからは、「東日本、二地域暮らし」の対象となっている6つの自治体について、それぞれの地域の特徴と、おすすめのふるさと納税返礼品をご紹介します。

秋田県東部に位置する仙北市は、田沢湖や秋田駒ヶ岳などの豊かな自然と、歴史ある街並みが魅力のまちです。「みちのくの小京都」と呼ばれる角館には武家屋敷が残り、玉川温泉や乳頭温泉郷などの温泉地にも恵まれています。

秋田県仙北市産「あきたこまち」を使用したパックご飯の定期便。電子レンジで約2分温めるだけで、ふっくらとしたご飯を手軽に楽しめます。忙しい日の食事や常備食、非常時の備蓄にも便利。200g×24個を隔月で3回お届けします。

【返礼品名】【定期便3回 隔月でお届け】米 白米 パックご飯 200g×24個
【寄付金額】37,000円
【内容量】200g×24個×3回（隔月でお届け）

秋田県と山形県の県境に位置するにかほ市は、鳥海山と日本海に囲まれた、山と海の自然に恵まれたまちです。山海の幸を楽しめるほか、登山やトレッキング、海水浴、温泉など、自然を生かしたさまざまな楽しみ方があります。

秋田県にかほ市の漁港で水揚げされた旬の鮮魚を、下処理済みでお届けする海鮮セットです。刺身用の柵や切り身など、すぐに調理しやすい状態で届くため手軽に楽しめます。何が届くかはその時期ならではのお楽しみです。

【返礼品名】鮮魚・海産物セット
【寄付金額】28,000円
【内容量】日本海の獲れたて鮮魚詰合せ（2～3人前・下処理済み）

寒河江市は、月山や朝日連峰を望み、最上川と寒河江川が流れる自然豊かなまちです。さくらんぼをはじめ、桃やラ・フランス、りんごなどの果物、ブランド米「つや姫」「はえぬき」など、豊かな自然を生かした農産物に恵まれています。

山形県寒河江市のブランド牛「幸生牛」のロースを、すき焼きなどで楽しめる大容量1kgセットです。きめ細かな肉質と上品な脂の甘みが特徴で、希少な幸生牛ならではの濃厚な旨みを存分に味わえます。ご家族での食卓や特別な日のごちそうにもおすすめです。

【返礼品名】幸生牛 ロース すき焼き用 1kg
【寄付金額】43,000円
【内容量】幸生牛ロース 1kg（500g×2パック）

山形県南東部の置賜地域に位置する高畠町は、奥羽の山並みの扇状地に拓けた美しい町です。肥沃な土地では米が育ち、山間部では古くから栽培されるぶどうをはじめ、りんごや梨などの果物も生産されています。

山形県高畠町の高畠ワイナリーが手がける「嘉（よし）スパークリング シャルドネ」の3本セットです。シャルドネの華やかな香りと、きめ細かな泡立ちが特長。すっきりとした辛口の味わいで、食事と合わせて楽しめる一本です。

【返礼品名】嘉スパークリング シャルドネ
【寄付金額】30,000円
【内容量】嘉スパークリング シャルドネ 750ml×3本

山形県のほぼ中央に位置する河北町は、月山や朝日岳、蔵王を望み、最上川と寒河江川に囲まれた自然豊かなまちです。山形空港や高速道路のインターチェンジからもアクセスしやすい場所に位置しています。

山形県河北町の老舗製麺所が手がける「奴そば」と「頭脳蕎麦」の詰め合わせセットです。コシのある風味豊かな山形そばをたっぷり30人前楽しめます。常温で長期保存が可能なため、日常使いはもちろん備蓄や贈答用にもおすすめです。

【返礼品名】お試しこんたのソバスチャン
【寄付金額】12,000円
【内容量】奴そば 280g×5把、頭脳蕎麦 280g×5把（合計10把・約30人前）

青森県のほぼ中央に位置する黒石市は、八甲田連峰を望む自然や温泉に恵まれた城下町です。「黒石米」や「黒石りんご」の産地として知られ、青森空港や東北新幹線新青森駅からもアクセスしやすい場所に位置しています。

青森県黒石市で育った贈答用のサンふじりんごです。平均糖度13度以上のものを厳選してお届け。蜜が入りやすく、甘みとほどよい酸味のバランスが魅力です。シャキッとした食感とジューシーな味わいで、青森りんごの美味しさを存分に楽しめます。

【返礼品名】青森県産「サンふじ」
【寄付金額】19,000円
【内容量】サンふじ約5kg

二拠点生活は、今の生活を続けながら、気になる地域と継続的につながるライフスタイルです。いきなり始めるのはハードルが高くても、地域を訪れたり、ふるさと納税でその土地の特産品を楽しんだりすることから、地域との関わりを始めることができます。

今回ご紹介した青森県黒石市、秋田県仙北市・にかほ市、山形県寒河江市・河北町・高畠町には、それぞれ異なる魅力や特色があり、地域の暮らしや文化を感じられる返礼品がそろっています。まずはふるさと納税を通じて地域の魅力に触れ、お気に入りのまちを見つけてみてはいかがでしょうか。

JR東日本が運営する「JRE MALLふるさと納税」では、今回ご紹介した返礼品以外にも、各地域の魅力あふれる返礼品を多数掲載しています。お気に入りの返礼品や応援したい自治体を、ぜひ見つけてみてください！

※2026年11月現在の情報です。