秋に行きたい岩手の温泉10選を温泉ソムリエマスターの駅員が厳選！【秘湯あり・紅葉あり】

豊かな自然と深い歴史に彩られた岩手県は、東北屈指の温泉天国でもあります。山あいにひっそりと佇む秘湯から、海の香り漂う沿岸の湯、そして古くから湯治場として親しまれてきた名湯まで、多彩な温泉が訪れる人々を癒してくれます。

たとえば、花巻温泉郷では宮沢賢治ゆかりの地を巡りながら、文学と自然の調和を感じることができます。八幡平の高地にある藤七温泉や松川温泉では、絶景とともに本格的な硫黄泉を楽しめるのも魅力です。

この記事では、そんな岩手県の魅力あふれる温泉地を温泉が好きすぎて温泉ソムリエマスターに認定された駅員が厳選してご紹介します。自然に癒されたい方、静かな時間を過ごしたい方、歴史や文化に触れたい方——きっとあなたにぴったりの温泉が見つかるはずです。この秋の旅先に、岩手の温泉はいかがでしょうか？

【最寄り駅つき！　岩手県のおすすめ温泉10選】目次
1.【一ノ関駅】【栗駒の高地で極上の泉質を堪能】須川高原温泉
2.【ＢＲＴ大船渡丸森駅】【三陸の絶景を眺めながら】大船渡温泉
3.【北上駅】【北上の山々と紅葉に抱かれて】夏油温泉
4.【花巻駅】【扉を開ければそこは昭和レトロ】大沢温泉
5.【花巻駅】【名物の立ち湯で足裏に湯を感じる】鉛温泉
6.【盛岡駅】【絶景の紅葉と極上の濁り湯】松川温泉
7.【盛岡駅】【八幡平の奥地で絶景を楽しむ】藤七温泉
8.【盛岡駅】【盛岡の奥座敷で気軽に湯を楽しむ】つなぎ温泉
9.【金田一温泉駅】【南部の侍を癒した座敷わらし伝説の残る名湯】金田一温泉
10.【雫石駅】【エメラルドグリーンに輝く秘湯】国見温泉
番外.【ほっとゆだ駅】【駅に温泉がある！】ほっとゆだ

須川高原温泉は、岩手県一関市の栗駒山麓に位置する高地の温泉地で、四季折々の自然景観に囲まれた静かな環境が魅力の温泉です。

泉質は酸性・含硫黄・鉄－ナトリウム－塩化物・硫酸塩泉と様々な泉質を兼ね備えており、泉質にこだわる方には一押しの温泉です。山に囲まれた環境と独特の青白い色の湯から硫黄の香りがたちこめており、唯一無二の温泉となっています。
効能はアトピーや切り傷、糖尿病など多岐にわたり、湯治目的で長期滞在する方もいるほど。

また、温泉は栗駒岳への登山口ともなっており、秋の登山の後に入る温泉は格別です。湧出量豊富な大露天風呂で心身ともにリフレッシュしましょう。

【須川高原温泉】
泉質：酸性・含硫黄・鉄－ナトリウム－塩化物・硫酸塩泉
日帰り入浴：あり
アクセス：JR一ノ関駅よりバス約90分（期間限定）

※温泉の営業はおおむね5月頃～10月頃の期間限定となっております。詳しくは須川高原温泉公式HPなどでご確認ください。

大船渡温泉は、岩手県大船渡市に位置する海沿いの温泉で、太平洋を望む絶景が魅力です。

泉質はナトリウム・カルシウム－塩化物泉で、保湿効果がありよく温まるお湯で、冷え性や切り傷に効果が期待できます。

三陸の海を臨むその絶景は温泉宿・ホテル総選挙（ジャパンデザイン主催）の絶景部門にてなんと4年連続第1位に選ばれるほど高く評価されています。
三陸の海の幸を味わうとともに、海を眺めながら温泉はいかがでしょうか？

【大船渡温泉】
泉質：ナトリウム・カルシウム－塩化物泉
日帰り入浴：あり
アクセス：JR一ノ関駅より大船渡線・BRT乗り換え大船渡丸森駅下車　徒歩1分

夏油温泉は、岩手県北上市の奥羽山脈に抱かれた自然豊かな温泉地で、四季折々の山景色を楽しみながら湯浴みができるのが魅力です。

泉質はナトリウム・カルシウム－塩化物・硫酸塩泉で、冷え性や切り傷、皮膚乾燥症などに効果があります。

山あいに湧き出た源泉そのものが湯舟となっており、足元から湧き出る新鮮なお湯に直接入ることができます。また、秋の紅葉の時期はとても美しく、特におすすめの温泉です。

【夏油温泉】
泉質：ナトリウム・カルシウム－塩化物・硫酸塩泉
日帰り入浴：あり
アクセス：JR北上駅よりタクシー約50分

大沢温泉は、岩手県花巻市に位置する歴史ある温泉で、四季折々の豊かな自然に囲まれた落ち着いた雰囲気が魅力です。

泉質はアルカリ性単純温泉で、無色透明のやわらかい湯が特徴。肌にやさしく保湿効果も高い美肌の湯で、慢性筋肉痛のほか、うつ症状、不眠症などに効果があります。

湯治棟は入口から昭和レトロで昔ながらの湯治体験ができます。とはいっても売店や食堂もあり、施設は充実していて、快適に過ごすことができます。是非レトロな館内をめぐってノスタルジーに浸りましょう。

また大沢温泉の周辺の花巻南温泉峡は下記の鉛温泉などとともに泉質も雰囲気も多種多様な温泉がそろっています。バスを利用して湯めぐりなどもおすすめです。

【大沢温泉】
泉質：アルカリ性単純温泉
日帰り入浴：あり
アクセス：JR花巻駅よりバス約30分

鉛温泉は、岩手県花巻市の花巻南温泉峡に位置する温泉で、その歴史と特徴的足元湧出の立ち湯が魅力の温泉です。

泉質はアルカリ性単純温泉で、とろりと柔らかいお湯が特徴です。肌にやさしく保湿効果も高い美肌の湯で、慢性筋肉痛のほか、うつ症状、不眠症などに効果があります。

足元から湧出する立ち湯が有名で、その深さはなんと1.25mほど。
また、花巻市は宮沢賢治のふるさとで宮沢賢治ゆかりの地が多くありますが、鉛温泉にもよく通ったそうです。宮沢賢治めぐりとともに、ゆかりの温泉で思いをはせてみてはいかがでしょうか。

【鉛温泉】
泉質：アルカリ性単純温泉
日帰り入浴：あり
アクセス：JR花巻駅よりバス約30分

松川温泉は、岩手県八幡平市の山間に位置する秘湯で、静かな環境と濁り湯が魅力の温泉です。

泉質は単純硫黄泉で、硫黄の香りと乳白色の湯は"温泉といえばコレ"という雰囲気があります。アトピーや慢性湿疹、糖尿病に特に効果がある温泉です。

秋の紅葉は素晴らしく、八幡平を代表する紅葉の名所となっています。また、冬には現在も雪道を走行可能なレトロなボンネットバスが運行されています。冬に訪れる際は是非乗ってみてください。

【松川温泉】
泉質：単純硫黄泉
日帰り入浴：あり
アクセス：JR盛岡駅よりバス約110分

藤七温泉は、岩手県八幡平市の標高約1,400メートルに位置する東北最高所の温泉地で、八幡平の雄大な自然に囲まれた秘湯です。

泉質は単純硫黄泉で、硫黄特有の香りと乳白色の湯が特徴です。アトピーや慢性湿疹、糖尿病などに効果がある温泉です。

特徴的な野趣あふれる露天風呂が複数あり、濃厚な温泉成分が含まれた泥湯で泥パックをすればすべすべの美肌になること間違いなし。また、晴れた日には八幡平の山々を一望でき、星空や雲海を眺めながらの入浴も格別です。

【藤七温泉】
泉質：単純硫黄泉
日帰り入浴：あり
アクセス：JR盛岡駅よりバス約110分、八幡平頂上バス停より送迎（要予約）

※温泉の営業はおおむね4月下旬頃～10月下旬頃の期間限定となっております。詳しくは藤七温泉彩雲荘公式HPなどでご確認ください。

つなぎ温泉は、岩手県盛岡市に位置する1000年以上もの長い歴史を持つ温泉で、盛岡市街地からのアクセスの良さが大きな魅力です。

泉質はアルカリ性単純温泉または単純硫黄泉で、天然の保湿成分ともいわれるメタケイ素が多く含まれており、肌に優しいお湯が魅力です。美肌効果の他、不眠症、うつ症状などに効果があります。

盛岡駅からバスで30分とアクセスが良く、盛岡観光のついでに気軽に立ち寄ることができます。また、便利な上に泉質も素晴らしく、6か所ある源泉から毎分2000リットルのお湯が湧出しているため、新鮮なお湯を手軽に楽しむことができます。

【つなぎ温泉】
泉質：単純硫黄泉
日帰り入浴：あり
アクセス：JR盛岡駅よりバス約30分

金田一温泉は、岩手県二戸市に位置し、江戸時代から湯治場として栄えてきた歴史ある温泉地です。

泉質はアルカリ性単純温泉で、無色透明でやわらかな湯が特徴。肌にやさしく、慢性筋肉痛、疲労回復のほか不眠症、うつ症状などに効果があります。

金田一温泉は南部藩の指定湯治場として栄え、そのために侍の湯とも呼ばれたそうです。金田一京助ゆかりの宿や座敷わらしがいるという宿もあるそう。もしかしたら座敷わらしに会えるかもしれません。
歴史や文学とのかかわりを感じられる岩手県北部きっての温泉地です。

【金田一温泉】
泉質：アルカリ性単純温泉
日帰り入浴：あり
アクセス：IGR金田一温泉駅よりバス約5分、またはJR二戸駅よりバス約40分

国見温泉は、岩手県雫石町に位置し、秋田県との県境近くにある知る人ぞ知る秘湯です。

泉質は含硫黄－ナトリウム－炭酸水素塩泉で、エメラルドグリーン色のお湯と独特の匂いが特徴で、飲泉も可能ですがとてもまずいらしいとのこと…。なお切り傷や冷え症に効果があり、飲泉では糖尿病や痛風への効果も期待できますので是非一度チャレンジしてみてください！

アクセスは不便ですが、独特の色と独特の匂いから選びました。油のような独特な匂いは苦手な人もいますが、一度入浴の価値ありです。今まで味わったことのない温泉を味わえること請け合いです。

【国見温泉】
泉質：含硫黄－ナトリウム－炭酸水素塩泉
日帰り入浴：あり
アクセス：JR雫石駅よりタクシー約30分

※温泉の営業はおおむね5月上旬頃～11月中旬頃の期間限定となっております。詳しくは森山荘公式HP、石塚旅館公式HPなどでご確認ください。

最後に、駅員としてこれだけは外せないということで駅にある温泉を紹介します。

ほっとゆだは岩手県西和賀町に位置するJR北上線ほっとゆだ駅に併設されている温泉施設です。湯田温泉峡の一角にあり、近隣は和賀川沿いに複数の温泉が点在しています。

泉質はナトリウム・カルシウム－硫酸塩・塩化物泉で、慢性筋肉痛、疲労回復のほか切り傷、冷え性などに効果があります。

駅員としてやはり特筆すべきは駅に温泉施設が併設されているという点。全国でも駅に温泉施設があるところは珍しいです。また、大浴場内には信号機があり、列車の到着が近づくと青、黄、赤と列車の接近を知らせてくれます。
鉄道旅の途中で下車してちょっとひとっ風呂浴びてみるのはいかがでしょうか。

【ほっとゆだ】
泉質：ナトリウム・カルシウム－硫酸塩・塩化物泉
日帰り入浴：あり
アクセス：ほっとゆだ駅　徒歩1分

いかがでしたでしょうか？　ここまでで挙げた他にも岩手県にはたくさんの魅力的な温泉があります！
是非自分好みの温泉を岩手で見つけてみてください。

※掲載の情報は2025年8月現在の情報です。

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