更新日: 2025年11月18日

ささみと小松菜のとろみみそ汁のレシピ・作り方

鶏ささみと小松菜、きのこを使った、やさしい味わいのみそ汁レシピです。ささみに片栗粉をまぶして煮ることで自然なとろみがつき、食感もやわらか。オリーブ油を仕上げに加えることでコクが増し、和風ながら洋風のアクセントも楽しめます。野菜とたんぱく質がしっかり摂れる一品です。

完成時間(分): 15分
調理時間(分): 15分
レシピ分量: 2人前
料理のスタイル: 和風
料理区分: 汁物

調理に必要な材料

鶏ささみ 2本
小松菜 80g
しめじ 50g
生しいたけ 2枚
片栗粉 小さじ1
だし入り合わせみそ 大さじ2
少々
オリーブ油 適量

料理の作り方

1.

ささみは筋を除いてそぎ切りにし、塩をふって片栗粉をまぶす。

2.

小松菜はざく切りにし、しめじはほぐし、生しいたけは薄切りにする。

3.

鍋に水2カップを煮立て、①、きのこを加えて煮る。ささみに火が通ったらみそを溶き入れ、小松菜を加えてサッと煮る。

4.

椀に盛り、オリーブ油をかける。

椀に盛り、オリーブ油をかける。

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