更新日: 2025年11月17日

あさりと春人参の甘酒クラムチャウダーのレシピ・作り方

あさりの旨みと人参の甘みを活かした、やさしい味わいのクラムチャウダー。豆乳と甘酒を加えることで、クリーミーながらもヘルシーな仕上がりです。芽キャベツやマッシュルーム、ベーコンも入り、彩り豊かで食べ応えのある一品。短時間で作れる洋風スープで、春の食材を楽しめます。

完成時間(分): 20分
調理時間(分): 20分
レシピ分量: 2人前
料理のスタイル: 洋風
料理区分: 汁物

調理に必要な材料

あさり(殻付き) 200g
人参 1/2本
新玉ねぎ 1/2個
ブラウンマッシュルーム 60g
芽キャベツ 4個
ハーフベーコン 4枚
オリーブ油 大さじ1
1/2カップ
A無調整豆乳・甘酒 各1カップ
A鶏がらスープの素 小さじ2
A塩 少々
粗びき黒こしょう・パセリのみじん切り 各適量

料理の作り方

1.

あさりは砂抜きし、殻をこすり合わせるようにして洗う。人参、玉ねぎは1cm角に切る。マッシュルームは4つ割り、芽キャベツは半分に切る。ベーコンは1.5cm角に切る。

2.

フライパンにオリーブ油を熱し、①を入れて炒める。全体に油が回ったら、酒を回し入れて蓋をし、あさりの口が開くまで中火で蒸し焼きにする。

3.

Aを加えて温め、器に盛って黒こしょうをふり、パセリを散らす。

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