オンラインフィットネスとは、おうちや好きな場所にいながら手軽に運動をすることが出来るフィットネスの配信サービスです。
手元にパソコンや、スマートフォン、タブレットなどがあれば、人気のヨガのレッスンや、しっかり汗をかける筋トレ、ボクササイズなども、ライブ配信や動画をみながら気軽に始めることが出来きます。
運動を始めたいけど何をしたらいいのかわからない…。
人の目が気になって運動に集中できない…。
近くにスポーツジムや運動できる場所がない…。
雨の日は出かけるのがめんどくさい…
好きなレッスンを好きなだけ受けたい!
好きなインストラクターのレッスンをたくさん受けたい!
そんな方は手軽にスポーツジムのレッスンを楽しめるオンラインフィットネスを利用してみるのがおすすめです。
更新日: 2024年07月02日
オンラインで始めるフィットネス!おうちがスタジオになる、ジェクサーフィットネスTVで好きな時間にレッスンを受けよう!
ダイエットや健康維持のために運動を始めたい!という方におすすめのオンラインフィットネス。おうちや好きな場所にいながら、好きな時にスポーツジムのレッスンをオンラインで受けることが出来ると人気です。
ジェクサー・フィットネスTVは、スポーツジム「ジェクサー」と運営するJR東日本スポーツが提供する、オンラインのフィットネスサービス!人気のレッスンのライブ配信や見逃し配信、オンデマンド配信などがあり、ヨガや筋トレ、ダンスなどのオンラインレッスンを受けることが出来ます。みなさんもオンラインでフィットネスを始めてみませんか?
この記事では、オンラインフィットネスについてや、オンラインでできるジェクサーフィットネスTVの紹介、ジェクサー・フィットネスTVで受けることが出来るレッスンなどをご紹介します。
オンラインフィットネスとは?
![オンラインフィットネスのイメージ](https://media-jrenet-jp-image.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/uploads/article_item/image/44883/retina_pixta_67085298_S.jpg)
ジェクサーフィットネスTVで始めるオンラインフィットネス!
ジェクサーフィットネスTVは、スポーツジム「ジェクサー」を運営するJR東日本スポーツが提供する、オンラインフィットネスサービスです。
おうちにいながらレッスンに参加できる、レッスンのライブ配信や、予定が合わなくて参加できなかったレッスンを好きな時に見ることが出来る見逃し配信、レッスン以外のトレーニング動画などが隔週で約50本以上配信されるオンデマンド配信があり、ジェクサーに通っていなくてもジェクサーのスタジオレッスンが楽しめます。
好きな場所が好きな時にスポーツジムになるので、運動を続けやすいですね!
料金は月額1,100円(税込)!
レッスンに参加するのに予約をしたり、並んだりしなくていいのがおすすめポイントです。
おうちにいながらレッスンに参加できる、レッスンのライブ配信や、予定が合わなくて参加できなかったレッスンを好きな時に見ることが出来る見逃し配信、レッスン以外のトレーニング動画などが隔週で約50本以上配信されるオンデマンド配信があり、ジェクサーに通っていなくてもジェクサーのスタジオレッスンが楽しめます。
好きな場所が好きな時にスポーツジムになるので、運動を続けやすいですね!
料金は月額1,100円(税込)!
レッスンに参加するのに予約をしたり、並んだりしなくていいのがおすすめポイントです。
ジェクサーフィットネスTVのおすすめオンラインレッスン
![ジェクサーフィットネスTVのイメージ](https://www.jexer.jp/online-jxfitnesstv/img/program_img_02.jpg)
出典:https://www.jexer.jp/online-jxfitnesstv/
ジェクサーフィットネスTVでは様々なオンラインフィットネスのレッスンを受けることが出来ます。
こちらでは一部のレッスンをご紹介します。
【HIITトレーニング】
レッスン時間…10分
脂肪燃焼に効果のある有酸素運動と筋トレを組み合わせた人気のオンラインレッスン!
【お手軽ストレッチ】
レッスン時間…15分
体力に自信のない方、運動に慣れていない方におすすめのストレッチのオンラインレッスン!
【身体と心を整えるヨガ】
レッスン時間…50分
女性に人気のヨガのオンラインレッスン。呼吸を整え心身すっきりできます。
【ピラティス】
レッスン時間…25分
これからピラティスを始めたい人におすすめ。隙間時間に始められるピラティス入門レッスン。
【ストリートダンス】
レッスン時間…50分
流行りの曲に合わせてダンスを楽しめるオンラインレッスン。
※2024年6月は、ILLIT(Magnetic)でした!アーカイブでも見ることが出来ます!
こちらでは一部のレッスンをご紹介します。
【HIITトレーニング】
レッスン時間…10分
脂肪燃焼に効果のある有酸素運動と筋トレを組み合わせた人気のオンラインレッスン!
【お手軽ストレッチ】
レッスン時間…15分
体力に自信のない方、運動に慣れていない方におすすめのストレッチのオンラインレッスン!
【身体と心を整えるヨガ】
レッスン時間…50分
女性に人気のヨガのオンラインレッスン。呼吸を整え心身すっきりできます。
【ピラティス】
レッスン時間…25分
これからピラティスを始めたい人におすすめ。隙間時間に始められるピラティス入門レッスン。
【ストリートダンス】
レッスン時間…50分
流行りの曲に合わせてダンスを楽しめるオンラインレッスン。
※2024年6月は、ILLIT(Magnetic)でした!アーカイブでも見ることが出来ます!
オンラインフィットネスで、スポーツジムのレッスンを受けて、おうち時間を楽しもう!
![ジェクサーフィットネスTV オンラインフィットネス レッスンイメージ](https://media-jrenet-jp-image.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/uploads/article_item/image/46803/retina_pixta_67913495_S.jpg)
時間や場所を気にせず運動できるオンラインフィットネスで運動を始めてみませんか。
ジェクサーフィットネスTVは、手元にパソコンや、スマートフォン、タブレットなどがあれば、人気のヨガのレッスンや、しっかり汗をかける筋トレ、ボクササイズ、ダンスなども、ライブ配信や動画をみながら気軽に始めることが出来ます。
運動を始めたいけど何をしたらいいのかわからない…。
人の目が気になって運動に集中できない…。
近くにスポーツジムや運動できる場所がない…。
雨の日は出かけるのがめんどくさい…
好きなレッスンを好きなだけ受けたい!
好きなインストラクターのレッスンをたくさん受けたい!
そんな方は、ぜひオンラインフィットネスのジェクサーフィットネスTVを利用してみて下さいね!
ジェクサーフィットネスTVは、手元にパソコンや、スマートフォン、タブレットなどがあれば、人気のヨガのレッスンや、しっかり汗をかける筋トレ、ボクササイズ、ダンスなども、ライブ配信や動画をみながら気軽に始めることが出来ます。
運動を始めたいけど何をしたらいいのかわからない…。
人の目が気になって運動に集中できない…。
近くにスポーツジムや運動できる場所がない…。
雨の日は出かけるのがめんどくさい…
好きなレッスンを好きなだけ受けたい!
好きなインストラクターのレッスンをたくさん受けたい!
そんな方は、ぜひオンラインフィットネスのジェクサーフィットネスTVを利用してみて下さいね!