運動が続かない人こそスポーツジムを体験しよう！筋トレだけじゃない。お風呂やサウナなどを利用して、運動習慣を身に着ける！

ダイエットや健康維持などに欠かせない運動。運動やダイエットに挫折したことある人ほどスポーツジムに体験に行ってみるのがおすすめです。 JR東日本スポーツが運営する【ジェクサー・フィットネス＆スパ/ジェクサー・フィットネスクラブ】は、筋トレやヨガなどのレッスンの他に、広いお風呂を完備したスパ・サウナエリアがあるのが特徴。お風呂やサウナ目的でも、スポーツジムに行く！という習慣をつけるのが健康の第一歩です。入会前に体験ができるので、通うイメージが出来るのもうれしいですね。この記事では、スポーツジム【ジェクサー】についてや、ジェクサーのお風呂・サウナエリアのご紹介、体験の方法や体験に行くときの持ち物などをご紹介します。

JR東日本ポケモンスタンプラリー 2024！賞品やイベント、コースをご紹介

夏休みシーズンに合わせて、JR東日本が主催する「JR東日本ポケモンスタンプラリー2024」が開催されています。ポケモンがデザインされたスタンプを集めながら、主に東京・神奈川・千葉・埼玉など関東近郊の駅を巡るこのイベントは、多くのファンや家族連れで賑わいます。今回は、スタンプラリーの開催期間、各コースの詳細、賞品、おトクなきっぷ情報についてご紹介します。 ©Nintendo･Creatures･GAME FREAK･TV Tokyo･ShoPro･JR Kikaku ©Pokémon