- オートミール
- 「オートミール」でタグ付けされた記事一覧です。JREメディアには「オートミール」に関する記事やご案内、便利な情報が2件掲載されています。
3種のチーズのオートミールリゾットのレシピ・作り方
3種のチーズのオートミールリゾットはオートミールを使って作るリゾット風の料理で、3種類のチーズを加えることで、濃厚でコクのある味わいに仕上げた一品です。米の代わりにオートミールを使うので調理時間が短く、食物繊維が豊富でヘルシー！玉ねぎやベーコンをしっかり炒めて旨味を引き出すことで、全体の味が格段にアップしますよ。タンパク質、カルシウム、食物繊維がしっかり摂れて、朝食や軽めのランチにもぴったりです。
オートミールバナナクッキーのレシピ・作り方
オートミールとバナナを使ったクッキーは、砂糖控えめでヘルシーなのに美味しい、人気のスイーツです。オートミールは血糖値の上昇が緩やかで、食物繊維も豊富。満腹感が持続するため、ダイエットや糖尿病予防にもおすすめです。バナナは熟しているほど甘みと香りが強くなり、焼き上がりの風味が豊かになって、クッキーもより甘く仕上がります。オートミールバナナクッキーは冷凍保存も可能ですよ。
アクセスランキング
1
Rail to Northern Vistas and Timeless Craft
2
【終夜運転2026】年末年始の大晦日・元旦に便利な臨時列車情報
JREメディア編集部
3
【2026年版】厄年ガイド！年齢・過ごし方・厄除け方法を解説
4
JR東日本「大人の休日倶楽部パス」2025年度第3回をご紹介！
5