更新日: 2025年11月17日

ご飯が進む「キャベツの甘辛肉じゃが」のレシピ・作り方

定番の肉じゃがをキャベツでアレンジした、やさしい甘辛味の一品です。キャベツの柔らかな葉に煮汁がしっかりしみ込み、じゃがいもと牛肉のうまみとともに、ほっとする味わいに仕上がります。赤唐辛子のピリッとしたアクセントが全体を引き締め、ご飯が進むおかずに。手軽に作れて、野菜もたっぷり摂れるのがうれしいポイントです。

完成時間(分): 30分
調理時間(分): 30分
レシピ分量: 2人前
料理のスタイル: 和風
料理区分: 主菜(メインおかず)

「キャベツの甘辛肉じゃが」に必要な材料

牛こま切れ肉 120g
じゃがいも 2個(約300g)
キャベツ 1/4個(約300g)
赤唐辛子の輪切り 小さじ1/2
サラダ油 小さじ1

A. 味付け調味料

しょうゆ 大さじ2
大さじ2
みりん 大さじ2
砂糖 小さじ2

料理の作り方

1.

じゃがいもは皮をむき、大きめの一口大に切る。キャベツはしんをV字に切り取り、一口大に切る。牛肉は一口大に切る。Aの材料を混ぜる。

2.

フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉を入れて炒める。脂が出てきたらじゃがいも、キャベツを加えて混ぜ、全体をなじませる。

3.

Aと水2カップ、赤唐辛子を加えてひと混ぜし、ふたをして10分ほど煮る。ふたを取って強めの中火にし、ときどき混ぜながら、じゃがいもに竹串がすーっと通るまで5分ほど煮る(汁けはほぼなくなってOK)。

Aと水2カップ、赤唐辛子を加えてひと混ぜし、ふたをして10分ほど煮る。ふたを取って強めの中火にし、ときどき混ぜながら、じゃがいもに竹串がすーっと通るまで5分ほど煮る(汁けはほぼなくなってOK)。

💡コツ・ポイント

・じゃがいもの火の通りに個体差があるので、竹串を刺して様子をみながら加熱時間を調整すると◎。
・定番の肉じゃが、じつはキャベツで作っても美味。柔らかな葉に味がしっかりしみています。
出典:オレンジページ

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