【旬のいちごを味わおう】いちごの栄養、いちごの品種、いちご狩りスポットをご紹介。

【主な栄養素】
・ビタミンC
いちごと言えばビタミンC！いちごにはビタミンCが豊富に含まれています。レモンよりも多くのビタミンCが摂取できると言われており、免疫力の向上や、体内の酸化を防ぐ働きをしてくれます。

・葉酸
いちごには葉酸も多く含まれています。葉酸は貧血予防や、妊娠中の健康維持などに役立ちます。

・アントシアニン
いちごは赤い色をしていますが、これはポリフェノールの一種であるアントシアニンという色素によるものです。いちごにはアントシアニンも豊富で、眼精疲労を軽減し、視力を保つ効果が期待できます。

・カリウム
カリウムも含まれています。体内の塩分を調整し、血圧を正常に保つ働きがあります。また、体内の水分量を適切に保つのに役立ち、むくみの予防にもなります。

いちごは一般的に冬から春にかけて旬をむかえます。農林水産省のデータによると、いちごの出荷量は12月から増え始め、3月にピークを迎えます。その後5月まで出荷が続きますが、6月以降は減少します。12月から5月が最も美味しい時期とされており、この時期のいちごは甘みが強く、ジューシーで食べごろです。

冬から春が旬というイメージが強いいちごですが、夏から秋に旬を迎える「夏いちご」や「夏秋いちご」もあります。

日本のいちごは300品種以上あると言われています。全国各地で生産されている品種もあれば、赤色ではなく白色の珍しい品種、最近では福岡の「あまおう」のような、地域のブランドいちごもよく目にしますよね。ここではふるさと納税でも手に入るいちごを紹介します。

2023年から始まった全国いちご選手権で、品種として3年連続最高金賞を獲得している埼玉県が生み出したブランドいちご「あまりん」
あまりんは酸味が控えめで、糖度が18～20度と非常に高く、濃厚な甘さが特徴です。色艶も美しいいちごです。

【返礼品名】埼玉県本庄市産 いちご 彩のあまりん 250g×2パック
【寄付金額】 10,000 円
【内容】250g×2パック

2018年に栃木県で開発されたいちごで、栃木を代表するとちおとめより実が大きいのが特徴です。ヘタの部分が窪んでいて、断面がハートになる見た目も可愛いいちごです。糖度が高く、酸味は控えめです。果汁が豊富でジューシーな食感も魅力的な品種です。

【返礼品名】とちあいか 2箱 1.16kg
【寄付金額】10,000円
【内容】2箱：1パック(フィルム・パック含め)290g　1箱に2パック入り　合計4パック

あまおうは「赤い」「丸い」「大きい」「うまい」の頭文字を取った名前の通り、甘みが強く、大粒でジューシーな果肉が特徴です。福岡県のみで生産されており、他の地域では栽培されておりません。酸味と糖度のバランスが取れたいちごの品種です。

【返礼品名】限定品　あまおう約1,080g
【寄付金額】12,000円
【内容】約1,080g(270g×4P)

古都・奈良を飾る新しい「華」になってほしいという想いから名づけられた「古都華（ことか）」。甘みと酸味のバランスが絶妙で、芳醇な香りも特徴のひとつです。照りと輝きが美しく、肉厚なので食べ応えも十分ないちごです。

【返礼品名】奈良県産高級ブランド品種「古都華」デラックス
【寄付金額】10,000円
【内容】270g×2パック

白いいちごの品種もあります。いちごの色は、アントシアニンという色素によって決まります。赤いいちごは、このアントシアニンがたくさん含まれているため赤くなります。しかし、白いちごはこのアントシアニンを作ることができない遺伝子を持っているため、赤くならずに白いままです。熟成するにつれてピンク色に変化するいちごもあります。

果肉が柔らかく、ほんのり優しい甘さの白いいちごです。香りが高くフルーティな味わいと、ジューシーでみずみずしい食感が特徴です。珍しい品種のいちごこそ、ふるさと納税で楽しんでみませんか？

【返礼品名】限定品　あまおう約1,080g
【寄付金額】14,000円
【内容】520g(130g×4P)

摘みたてのいちごの香りと味は格別です。自分で美味しいいちごを選べた時の喜びも、いちご狩りならでは。緑に囲まれた農園でリラックスしながら季節の風を感じてみませんか？

静岡県伊豆の国市はいちごの栽培が盛んで、いちご狩りも有名な地域です。主に紅ほっぺや章姫、きらぴ香の三種類が栽培されています。大規模な施設や、立ったままでいちご狩りができるハウスもあります。

【返礼品名】伊豆の国市いちご狩り共通券（1名様分）
【寄付金額】寄付金額： 7,000 円
【内容】伊豆の国市いちご狩り共通券1名様分 1枚

茨城県土浦市のケロケロ農園では「紅ほっぺ」が30分間食べ放題です！紅ほっぺは甘味も酸味も強く、いちご本来の甘酸っぱさとコクを楽しめます。ほっぺが落ちるほど美味しいことから名づけられた紅ほっぺを心行くまで堪能しませんか？

【返礼品名】いちご狩り入園券2枚セット
【寄付金額】14,000円
【内容】いちご狩り入園券2枚セット(大人1枚,4歳～小学生1枚)

旬真っただ中のいちごを楽しんでみませんか？食べたことのない品種やお気に入りのいちごを、ふるさと納税で手に入れることができます。体験型の返礼品として「いちご狩り」もふるさと納税で楽しめますよ。

ここでご紹介した以外のいちごの品種や、いちご狩りチケットもJRE MALLふるさと納税で取り扱っていますので、ぜひチェックしてみてくださいね！