更新日: 2025年11月05日
そぼろと豆腐のこくうま回鍋肉風のレシピ・作り方
豆腐と豚ひき肉で作る、こくうまな回鍋肉風の一品。赤みそベースの甘辛だれがキャベツと豆腐にしっかり絡み、ごはんが進む味わいです。豆腐は焼いて香ばしく、そぼろは大きめに仕上げて食べごたえも◎。赤唐辛子のピリッとした辛みがアクセントになり、15分で完成する手軽さも魅力。中華風の主菜として、忙しい日の夕食にもぴったりです。
| 完成時間(分): | 15分 |
|---|---|
| 調理時間(分): | 15分 |
| レシピ分量: | 2人前 |
| 料理のスタイル: | 中華風 |
| 料理区分: | 主菜(メインおかず) |
調理に必要な材料
| A豚ひき肉 | 150g |
| A溶き卵 | 1/4個分 |
| A片栗粉 | 大さじ1/2 |
| A塩 | 少々 |
| A水 | 大さじ1 |
| 木綿豆腐(大) | 1/2丁(約200g) |
| キャベツの葉 | 3~4枚(約200g) |
| 好みで赤唐辛子 | 1本 |
| B赤みそ | 大さじ2 |
| B酒、砂糖 | 各大さじ1 1/2 |
| ごま油 | 大さじ1 |
料理の作り方
1.
豆腐は縦半分に切って厚みを3等分に切り、2枚重ねたペーパータオルに広げる。上からも2枚ペーパータオルをのせてかるく押さえ、10分ほどおく。キャベツはしんを切り分けて縦に薄切りにし、葉は一口大に切る。赤唐辛子は種ごと半分にちぎる。Aのたねの材料を菜箸で混ぜる。Bのたれの材料を混ぜる。
2.
フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱する。豆腐を並べ入れ、焼き色がつくまで両面を1分30秒~2分ずつ焼いて取り出す。
3.
同じフライパンにAのたねを広げ入れ、両面を1~2分ずつ焼く。全体をへらでかるく押さえながらさっと焼き、ざっくりと一口大にくずして取り出す。
4.
同じフライパンにごま油大さじ1/2を加え、キャベツ、赤唐辛子を加えて1分ほど炒める。豆腐、でかそぼろを戻し入れ、Bのたれを加えてざっと炒め合わせる。
※調理時間は、豆腐を水切りする時間は除きます。
出典:オレンジページ
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JREメディア編集部